口蘑炒蛋

口蘑含有的硒元素，可以降血压、降低血液粘稠度，从而起到调节甲状腺功能和提高机体免疫力的功效；含有的膳食纤维，可以吸收肠内多余的糖分、胆固醇并促使其排除体外，起到促进人体消化，润肠通便的功效，

口蘑的营养价值非常高，富含丰富的真菌多糖，可以增强人体免疫力，预防感冒等免疫力疾病。人到中年以后免疫力容易下降，各种细菌病毒容易侵袭机体，常吃菌类食物，是预防免疫力降低的好方法。

新烙的千层饼卷上口蘑炒鸡蛋，真是太香了，早餐来一份。

口蘑属于菌菇类，气味清香，用其炒蛋，自带香气，营养又美味。

口蘑是我们生活中常见的一种菌菇类蔬菜，口蘑也叫白蘑菇，菌盖洁白、肉厚、柄短，非常可爱。口蘑营养丰富，含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。而且口蘑脂肪含量低，硒的含量很高，具有很好的抗癌功效。口蘑做法很多，煎炒煮汤都很美味滴。今天阿晨就为大家奉上一道简单好味的口蘑炒蛋，感兴趣的小可爱一起来看看吧😄

四川人喜欢吃辣，不爱吃辣的孩子就要单独给她做一道快手菜又有营养！

喜欢菌菇，品尝多种菌菇后，觉得口磨口感最好，而且也很有搭。口磨炒蛋，鲜香浓郁，非常不错！

鲜美可口又营养丰富！