早餐

妹妹的孙子来家里玩，说大姨奶想吃你做的汉堡，好吧抓紧时间做起来，先做汉堡胚，在做汉堡肉饼。

今天西蘭做了一道简单又好吃的孜然香肠吐司丁，吐司香酥可口，配上香肠，再加上孜然粒，好吃到停不下来，吃一次就会爱上。你也试试呀，不好吃你来打我～

减肥健身吃什么？首先考虑的当然是蔬菜沙拉！ 沙拉酱油份多，我们直接划掉，其实酸奶不错的，沾蔬菜和水果都好吃。 但我最喜欢的还是意大利香醋拌沙拉，酸酸的香香的特好吃。

我家丁当宝贝平时不爱吃紫薯，可能有点噎，所以我将它弄成了饼状，加入红糖水，口感更香甜，食用十分方便。

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。猪舌性平味甘、咸，有滋阴润燥的功效。一般人都可食用。

极快手的小甜点。好吃，是它的优点；热量高，是它的缺点。在优点和缺点间，你选择哪个呢？悄悄的告诉你，我选优点哦，哈哈哈……

抱蛋馄饨吃起来口感丰富，蛋香浓郁，底部金黄酥香，上面劲道，内馅以鲜美多汁的猪后腿肉搭配脆爽的香芹，这种馅吃起来健康不油腻，绝对让人胃口大开，喜欢的小伙伴一定要试试看。

香甜柔软的红糖小锅盔，早餐，做主食都很不错，有兴趣的可以试试哦。

这次跟大家分享的这道酒酿圆子，加了古法熬制的红糖和红枣枸杞，让这道好吃的甜品能够驱寒暖宫缓解痛经喔！特别适合姨妈期的女生食用。相信大家都了解，红糖能改善子宫微循环、促进经血或产后恶露彻底排出；更具有活血镇痛、补血的作用，所以女性朋友一定要适当的食用红糖。