海鲜米粉

喜欢吃面食的我、也非常喜欢吃各种各样的米粉、外面的卖的不敢经常吃、还是自己在家做好吃又安全卫生、而且料足足滴、最爱的还是海鲜米粉哟……

非常喜欢海鲜炒米粉美妙的口感和那种层次分明的满足感，在外面吃价格不菲，最主要的是根本找不到多少海鲜出来，而且油超级多，有失我健康少油的理念，于是慧姐的家庭版海鲜炒米粉就诞生了，喜欢的朋友可以参考一下下！

天气炎热，宝贝不爱吃饭，买了一箱霸蛮家的田头菇老鸡粉，一开始还担心操作起来是否麻烦，没想到操作起来特别方便，凉水下粉开始煮，开锅后小火煮8分钟，加入自带的原汤和小料包，吃完会有特别满足感，那个味道，➖NFC原汤0勾兑，科技保鲜，原汤包中有浇头所有食材，鸡肉和田头菇简直就是绝配，田头菇爽滑鲜嫩，鸡肉鲜美可口，原汤色泽鲜丽，搭配上玉米和对虾，还有小青菜，营养翻倍口感更佳，连挑食的宝贝吃了满满一大碗，说好吃的不得了，嘻嘻，让我明天再给她一包哟……

纯属想吃米粉汤，于是就花时间熬口好汤来搭配。

炒米粉大人小孩都喜欢吃，配菜也可以根据自己的喜好放就可以。

米粉的功效与作用：1、提供热能淀粉，维持大脑功能必须的能量来源；2、提供膳食纤维，促进肠道蠕动的功能；3、能量充足，节约身体蛋白质；4、具有暖胃功效，治疗胃寒症状；5、营养成分丰富，具有健脾功效，可用于治疗脾胃虚弱、消化不良等症。

乌鱼就是鲻鱼。每年冬至前后十天是乌鱼迅期，在这个时候，市场上就可以买到便宜又鲜美的乌鱼。乌鱼有一股「鱼味」，有些人不太喜欢，但是如果煮法得当，乌鱼不但没有腥味，跟米粉是一大绝配，鲜美便宜又好吃。