牛奶杏仁银耳

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，有“菌中之冠”的美称。既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。今天就来做一道银耳汤。

简单的食材，简单的做法，用牛奶和面，做出来的小餐包非常绵软可口，而且还拉丝哟～

做这糖主要目的是为了解决做月饼时开的那盒淡奶油。其实淡奶油的解决方法有很多，设想了种种，最后觉得还是做成糖果比较稳妥——稳妥的意思就是被接受的几率比较大，不至于让自己一个人包圆儿咯。其实关于糖果的想法早就有了，只不过原是打算放在迟一点的时候。因为之前早就放话了“今年春节你们别买糖了，我给你们做！”为了这淡奶油，那就提前吧。开了封的淡奶油，放久了心里不踏实。正好看到生牛奶糖与手工糖果中有用到淡奶油，立马就觉得小试一把了。初次尝试，没敢多做，没想到效果还不错，入口即化。

香甜糖水，止咳、润肺，杏仁银耳雪梨羹喜欢的味道。

入秋季节转换，皮肤很容易干燥，这时候可以吃点燕窝滋阴润燥，坚持一段时间，你会发现皮肤越来越好，细腻白嫩，水当当的~燕窝做法很多，我最喜欢的还是这碗桃胶银耳牛奶燕窝羹，满满的胶原蛋白~据说一碗等于30片面膜😂，以内养外，美丽是可以吃出来的!!

对于桃胶古有记载：桃树上胶，最通津液，能治血淋、石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。桃胶还有大量的微量元素，抗氧化抗衰老等功效。银耳具有天然植物性胶质，滋阴润燥，长期食用可润肤，素有平民燕窝之称。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂肪、维他命、矿物质等，具有天然保湿的功效，也很容易被皮肤吸收，也是具有美容功效的。那我们一起来看下此款美容养颜佳品的制作方式吧。

牛奶和银耳真是天生的一对，香糯滑腻，淡淡的奶香，每一口都是享受。

电饭煲银耳炖木瓜！冬季必备的美颜糖水，一个电饭煲就够了，1分钟包教包会，厨房小白也能轻松get！