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灰灰菜

灰灰菜

灰灰菜的家常做法，共“6”个相关菜谱
  1. 凉拌灰灰菜
    作者：阿娟
    3712 62
    凉拌灰灰菜
    灰灰菜，又名藜，别名野灰菜等，灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用，味道鲜美，口感柔嫩，营养丰富，食用灰灰菜能够预防贫血，促进儿童生长发育，对中老年缺钙者也有一定的保健功能，另外，全草含有挥发油，藜碱等特有物质，能够防止消化道寄生虫，消除口臭。
    2.
  2. 5分钟快手菜～清炒灰灰菜
    作者：暮色雨虹
    1592 24
    5分钟快手菜～清炒灰灰菜
    这是一道当季的时令蔬菜。做法简单、营养丰盛、美味可口！
    3.
  3. 凉拌灰灰菜
    作者：苦行八斗
    1292 70
    凉拌灰灰菜
    凉拌灰灰菜
    4.
  4. 凉拌灰灰菜
    作者：我爱我的宝贝wawdbb
    1209 35
    凉拌灰灰菜
  5. 搅拌灰灰菜
    作者：滴滴滴到饭点辣-
    748 3
    搅拌灰灰菜
  6. 凉拌灰菜
    作者：知足常乐娇娇
    1445 31
    凉拌灰菜
    灰灰菜又名野灰菜 有杀菌止痒，解 毒消肿之功效
    7.

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