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玉米面
玉米面
玉米面
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相关菜谱
玉米面
红枣包
作者:釆薇
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玉米面营养非常丰富,可以有效防治高血压、动脉硬化等症还可使皮肤细嫩光滑、延缓皱纹产生的作用,有调中开胃、降血脂和血清胆固醇的功效。红枣补中益气,养血安神等功效。这两者结合做的玉米面红枣包不仅营养丰富,还香甜美味哦。
玉米面
蒸糕
作者:美食计划
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德国的营养保健协会的一项研究表明,所有主食中,玉米的营养作用和保健作用是最高的,可预防心脏病和癌症,是世界公认的"黄金作物",其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为"黄金作物"。研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
玉米面
饼干
作者:岁月静好丽
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我家的玉米面基本就是用来做发糕,做玉米糊糊。偶然想起是不是可以做饼干,怕口感不好,加了牛奶,加了好多糖,挺好吃的。
玉米面
馒头
作者:美食计划
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玉米是世界公认的"黄金作物",其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为"黄金作物"。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。
奶香
玉米面
窝窝头
作者:馨语厨房日记
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玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面还含有丰盛的钙和铁质,可防止高血压、冠心病等。所以日常生活中多食用些玉米面是大有益处的。
玉米面
酸菜蒸包
作者:祯祯宝贝
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酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C 、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法,所以含有大量的可食用营养成分,浸制的过程能产生天然的植物酵素,有保持胃肠道正常生理功能之功效。
玉米面
馒头
作者:两宝妈爱辅食
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现在人的生活工作节奏太快,存在太多亚健康的,所以要多吃粗粮有益于身体健康。粗粮玉米面和白面混合做成的馒头,比普通馒头更具营养价值哦!玉米面含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E和纤维素等营养元素。玉米面有粗细之分,不够营养价值一样,可以根据自己选择来购买。适合12+以上的宝宝食用
玉米面
馒头
作者:琛琛妮妮妈
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玉米面和白面的混搭,让粗细粮同吃,健康又美味
健康粗粮小点心:蜂蜜
玉米面
饼
作者:小龙IRIS
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平时饮食中多注意粗粮与细粮的搭配,对身体健康有很大益处。 玉米富含钾、镁、B族维生素,还有丰富的膳食纤维,小孩适当食用有助于肠道健康和骨络发展。 类似松饼的做法,操作十分简单。称好所有材料,5分钟就能轻松做好一份营养美味的早餐。
玉米面
蜜豆卷
作者:乐食记
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玉米面在面点中的可塑性非常强,可以用来做发糕,窝窝头,熬粥等等, 这个做法相当简单,比包包子容易多了,中间裹入了蜜红豆,营养更加丰富了, 简单又好吃。
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