南瓜

“好想学着做饼干，但是我没有烤箱啊” or “我连微波炉都没有T T” 别！急！ 要什么烤箱！要什么微波炉！ 今天就来教大家只用平底锅，还不要打发的薄脆饼干 平底锅这回要当主角啦！ 10分钟就能完成， 简单易上手，快学起来吧 参考月龄：12M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

南瓜是阿晨蛮喜欢的食材，南瓜粥，南瓜饼，蒸南瓜，烤南瓜，南瓜浓汤……都是阿晨的爱😁 今天本来准备用这块小南瓜做南瓜粉蒸肉，只是计划提前有事外出，估计蒸肉时间不够，于是改成炒南瓜片。加入妈妈自制的香肠，一点尖椒和木耳点缀，十几分钟，一道简单可口，营养丰富的南瓜木耳炒香肠就做好了，搭配上香米饭和冬瓜淡菜汤，一个人吃饭也不能马虎哦😛

周五在任芸丽那里看见方子就觉得非常诱人 然后自己一试惊喜极了 这个真是太太太好吃了 周六周日连烤两次 真是还觉得意犹未尽呢 外皮焦焦脆脆有焦糖的味道 里面软糯甜甜的 口感及其丰富 这个绝对要分享一下 毫不夸张的说是我吃过最最好吃的南瓜吃法

好吃

记忆中的味道，08年我在深圳时候和父母一起去餐厅吃饭点的一道菜😄。突然想到看到冰箱的南瓜就做了蒸南瓜🎃【没有一种爱，会比对食物的爱❤️更真诚。热爱美食的人肯定都是热爱生活的💗】

南瓜富合碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素等活性成分。具有排毒养颜、强生健体、健脾和胃。经常便秘的人群可多吃南瓜……

简单 好吃

《本草纲目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎 止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。

用南瓜和面，颜色美丽又营养。