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干海带

干海带

干海带的家常做法，共“76”个相关菜谱
  1. 排骨汤
    作者：MLuM
    9761 3405
    排骨汤
  2. 菌菇汤面
    作者：朱古丽叶
    1232 628
    菌菇汤面
    这碗汤面是我有史以来做得最成功的一次。面煮得通透爽滑，高汤也非常得鲜。作为晚餐，吃完这一碗就很饱了。 因为之前尝试过很多次，都不能把汤面煮好 这一次真的太棒了。又get到了一个如何把汤面煮好的技能。而且这次没有看任何菜谱 完全是自己捣鼓出来
    3.
  3. 日式米糠酱菜
    作者：乌龙和乌冬
    4258 548
    日式米糠酱菜
  4. 韩式辣锅
    作者：加油小雯
    1387 379
    韩式辣锅
  5. 凉拌海带
    作者：小龙女-cc
    2978 263
    凉拌海带
    海带是碱性食物，可以消肿散结，清热解暑，酸性体质，心脑血管病患者，高血压患者等可以多吃点，但海带性寒凉，体质虚弱，胃寒的人群不宜食用或少食用。
    6.
  6. 毛血旺
    作者：R布
    4060 131
    毛血旺
    毛血旺
    7.
  7. 牛肉海带汤
    作者：芹意
    1567 110
    牛肉海带汤
  8. 家常酱海带黄豆
    作者：博Ma
    2972 97
    家常酱海带黄豆
    营养丰富，用酱油烹制，可冷藏数日。既可以当作热菜，也可以当作凉菜，还可以当作咸菜。
    9.
  9. 凉拌海带芽
    作者：昵称228508995
    2333 80
    凉拌海带芽
    每次去吃韩式料理，遇到小菜可以吃到饱的店就会觉得超划算！ 但常常大家爱吃的海带芽、豆干、马铃薯很快都会被抢光 其实自己在家做韩式小菜根本超简单～小菜一碟啊！
    10.
  10. 年夜饭~蒜香海带
    作者：壮妈食记
    1047 73
    年夜饭~蒜香海带
    海带含有丰富的碳水化合物，极少的蛋白质和脂肪，与绿叶蔬菜相比，除含有丰富的维生素C以外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。海带又是一种富含碘及甘露醇很高的海藻，含有膳食纤维﹐热量很低，不论是凉拌，做汤，热炒都相宜。不过甲状腺功能亢进、怀孕、胃寒、肠胃炎患者还是不宜食用的。
    11.
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