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海螺
海螺主题包括海螺菜谱，图片，头条，问答
海螺菜谱
一起去海边捡海螺吧~盐焗海螺完美制作过程（含摆盘 ）
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海螺要怎么吃呢？豪放的我们基本都是煮熟就啃了，今天一起来看看优雅派的人是怎么吃的吧~
穿着比基尼，光着脚丫子，漫步在海边， 感受沙滩上的沙粒从脚趾缝穿过，海浪卷起，轻轻拍打着自己的脚尖……好舒服的休闲度假，黄昏时分，来一杯红酒配美食，岂不更加舒适？
今天带大家一起来揭秘一道海鲜的创新吃法哟~泡过红酒的大海螺，加上配有香料和茶叶的盐，高温焗熟后是什么样的口感呢？听起来就像海浪一般呢！
水煮海螺
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海螺水煮原汁原味，配上蘸料鲜极了。螺类一直是老公的最爱。
香葱爆海螺片
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海螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它里面富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。
1、每100克鲜海螺肉含蛋白质24克，脂肪4克，胆固醇65毫克，非饱和脂肪酸0.15克，钠盐206毫克。
2、海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、锌、铁和钙等营养，其蛋白质含量比羊肉还高。
3、海螺还富含维生素A和锌，锌有益皮肤和头发健康，维生素A有助于改善视力。海螺的血液中还含有大量的碳酸钙，是补钙佳品。
4、海螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
爆炒海螺丝
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海螺头条
海螺问答
大家觉得什么样的菜是比较适合新手学习的呢？
静惜
话题：新手菜
配料简单的，凉拌之类的就不错，手法简单，只要注重味道调度就好。
粥类的，（我也是新手，最近都在学习煮粥），白米粥，青菜粥，瘦肉粥，绿豆粥，八宝粥，层层递进。
紫菜卷，选好自己喜欢的食材，一般是有黄瓜、萝卜、肉松、火腿的，米饭煮熟了（可加寿司醋调味）用卷帘紫菜一包就行了。之后可以涂上沙拉酱。
煮煮面也是不错的，可用挂面，自己配调料，汤面或拌面都行。
可用面粉做面片汤，和南瓜一起煮味道更佳。
静惜
2017年06月14日 00:29
应季菜肴
玫瑰花馒头
酒酿红烧鸡
猪肉韭菜盒子
山药玉米排骨汤
