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五谷杂粮
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五谷杂粮
的家常做法,共“
2000
”个
五谷杂粮
相关菜谱
五
谷
杂粮
作者:poppy-婷
4501
255
健康饮食值得拥有
五
谷
杂粮
炒饭
作者:童尐果
3338
1625
春天是万物复苏的季节,也是小朋友生长发育的“黄金”季节,活动量大,消化吸收功能增强,需要摄取足够多的营养,最近我家孩子的饭量明显增加,加餐次数也明显增多。据调查,春天孩子身高的增长速度是其他季节的2-2.5倍,作为家长,我们应利用这个黄金季节给孩子科学合理地饮食,改善儿童厌食的坏毛病,让孩子吃得更科学,成长更健康。
五
谷
杂粮
粥
作者:Lincf_v
6173
730
五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生等其它食材煲煮而成的养生营养粥,能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。煲煮后的五谷杂粮粥清香诱人,作为暖暖的营养早餐也是棒棒的……
五
谷
杂粮
汁
作者:想和你一起吃饭
3827
28
_(:_」∠)_xs
五
谷
杂粮
木桶饭
作者:草食系
3151
46
之前在很多地方也尝过木桶饭,感觉并没有那么惊艳,直到两年前,接受福建省连江县林家树苑的邀请,第一次到福建连江,吃到口感软糯的福建木桶饭,惊艳无比,从此对木桶饭念念不忘,欲罢不能,一口气买了大中小号各一个杉木桶回来深圳。然而,由于草食系的蔬食原则,并不主张精米精面,而是主张食用五谷杂粮,如何沿用传统的做法,做出出色的五谷杂粮饭,变成一件非常有趣的事情。经过多次实践摸索,终于做出香气四溢又营养满满的五谷杂粮木桶饭,甫一上市,就得到满满好评。 木桶饭制作方法,简单总结就是“蒸-焖-蒸”。 不要怕做起来繁琐,那种清香,把五谷杂粮的所有原香都带出来了,既美味又健康,大爱。 第二步焖好的杂粮饭,可以放在冰箱里,随用随蒸,保持两天估计没有问题,非常方便。
【
五
谷
杂粮
豆浆】
作者:Alice优优
2803
41
早餐来一杯,营养美味低脂瘦身养颜,好处多多哈😊
五
谷
杂粮
米糊
作者:星御
2515
61
热腾腾养生五谷杂粮糊,健康营养!
紫薯
五
谷
杂粮
粥
作者:素年米麻麻
2266
279
五
谷
杂粮
粥
作者:浅浅酒窝
1607
603
五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。 五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。 今天老公👫肠胃不舒服,就熬了这碗杂粮粥!很暖胃哦(⊙o⊙)哦!🌹🌹🌹🌹🌹🌹
五
谷
杂粮
八宝粽
作者:薇厨房
2871
454
端午节,家家户户吃粽子,甜的,咸的各种口味都有。八宝粽采用五谷杂粮和果脯,营养丰富,颜色靓丽,香甜软糯,老少皆宜!
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