健康饮品之黄瓜雪梨汁

不但颜色好看，口感也不错，混合梨汁的黄瓜汁，特别清爽，还低卡了 减肥的友友们注意咯

大鱼大肉辛辣的吃多了就会感觉不舒服，来一杯黄瓜雪梨汁清清肠胃，就觉得特别舒服～ 黄瓜雪梨汁清香可口，还能当减肥饮喝，着实不错～

夏季特饮～黄瓜雪梨汁🍹含有大量的VC，VC具有减肥、消脂、促进消化和肠胃蠕动、美白等作用！

黄瓜被称为人体“清道夫”，特别适合肥胖人群食用。它富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。它所含的维生素E和黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体新陈代谢，起到抗衰老的作用；黄瓜中所含的丙醇二酸，可以抑制糖类物质转变为脂肪，还有黄瓜中纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有非常好的作用，可以起到刮油减脂的作用，加上雪梨和蜂蜜，口感会更佳。它是人体“清道夫”，每天喝一杯它，刮油减脂，体重蹭蹭往下降。

生津止渴、止咳化痰、清热解毒、润肺去燥

不知道宝宝们有没有发现，芽芽的食谱都是以素食为主，没办法，芽芽血脂偏高，只能偶尔吃一次牛羊肉和海鲜，而且还要经常喝果蔬汁，这款果蔬汁对降血脂有着非常好的功效，而且非常清口好喝，所以芽芽推荐给有需要的宝宝们！ 请一定要看小贴士！

黄瓜和梨里都含有大量的VC，VC具有减肥、消脂、促进消化和肠胃蠕动、美白等作用。

芽芽这几天又吃多肉肉了，所以必须喝一点果蔬汁清理一下身体！这款果蔬汁不仅降血脂降血糖，而且非常清口好喝，喜欢的宝宝们不妨试一试！ 请一定要看小贴士！

黄瓜有着清热解毒，消暑止渴利尿。梨有清肺润燥，止咳，通便，这两个加在一起做成果汁，真是清凉可口，香甜美味呀！

黄瓜中含有多种营养成分，其中的葫芦素C具有提高人免疫力的作用。常饮黄瓜汁不仅可以预防口腔溃疡，帮助消化，改善皮肤，降血糖、可以减肥、抗衰老等等，好处多多。坚持每天早晨一杯黄瓜汁，还能起到清肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量的维生素可以缓解便秘的作用。还可以促进排毒。黄瓜不仅帮助消化，还具有美容养颜的作用。对于女性来说是一种很不错的美容食品。