黄瓜汁
黄瓜中含有多种营养成分，其中的葫芦素C具有提高人免疫力的作用。常饮黄瓜汁不仅可以预防口腔溃疡，帮助消化，改善皮肤，降血糖、可以减肥、抗衰老等等，好处多多。坚持每天早晨一杯黄瓜汁，还能起到清肠胃的作用。因为黄瓜中含有大量的维生素可以缓解便秘的作用。还可以促进排毒。黄瓜不仅帮助消化，还具有美容养颜的作用。对于女性来说是一种很不错的美容食品。
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食材
- 黄瓜 半根
- 柠檬 2片
- 纯净水 300克
步骤
1. 准备好材料
2. 黄瓜洗净切成小块
3. 柠檬先用盐搓洗外皮，再冲洗干净后切片去籽备用
4. 把黄瓜放入破壁机中
5. 加入柠檬
6. 加入纯净水
7. 盖上真空盖子，启动真空果汁功能
8. 然后坐等程序结束即可
9. 成品图
10. 图二
11. 图三
12. 图四
13. 图五
菜谱创建于:2019年03月18日 13:23
