百香果凝酱

秋天，一个丰收的季节！

记得那是一个圣诞节的时候..........

之前买了5斤百香果，百香果用来做了水果茶，皮丢掉了觉得好可惜，所以想把果皮做成果脯，结果做出来还真是不错，百香果浑身都是宝，过年做茶点是不错的哦

百香果含有丰富的维生素和纤维素。吃百香果容易产生一种饱腹的感觉，从而减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收，而达到了减肥的目的。百香果还富含香酚成分，具有很好的安神功效，可以提高情绪、改善睡眠。各种研究表明，只要人的嗅觉和味觉的感官得到满足，就会减少饥饿感。百香果便能起到这种安抚作用，让人不知不觉中减少了食量，达到减重的效果。从此百香果便成了家里一年四季必备的饮料。 那问题来了！百香果不是一年四季常有，怎么能保证淡季也能喝上酸甜美味的百香果茶呢？方法一般有两种。方法一：将果肉分装成小份，放冰箱冷冻（结冰）保存，可保存数月。方法二：制作百香果蜜，保存得当可有3个月甚至半年的食用期。

前几天叫朋友帮忙买了一箱百香果，尝了一个特别酸，直接吃是不可能了，拿来熬果酱还是不错的，熬好放冰箱冷藏，可以放很久，泡水喝或者抹面包都是极好的！一举俩得😂😂😂

我们大家吃过百香果之后，都会把它的果皮扔掉，其实他的这个果皮比它里面的果肉营养价值还要高。它可以改善呼吸系统，因为百香果果皮上有几种类黄酮，对呼吸系统也是有着很好的治疗作用，而且还可以有益于心血管系统，控制血压，还能够有好的有助于减肥的功效等等，真的是一种非常好的食材呢…… 今天就用它来做一盘果脯吧，百香果要选用新鲜没有皱皮的哦

买了德国小家电，美善品，简称：小美。小美做酱，揉面一级棒。于是，不停的想着法子做点酱。很方便，不用管，只要把食材倒入，机器自动煮，再也不用像以前那般，蹲点在煤气旁，不停的用筷子搅，生怕糊了。于是，呈现给大家，一道道美味。如果家里没有这个机器。可以根据食材的量，放锅里煮，就是要在旁边，不停的搅拌。方法是差不多的。希望给大家带来帮助。

百香果和柠檬都含有大量的维生素C，一天一个百香果基本就能满足人体对维生素C的需求。百香果和柠檬搭配，能促进肠胃蠕动，有利于食物消化。而且味道非常的清香，可以有美白和去祛斑的功效。

一白遮百丑，一胖毁所有。柠檬百香果蜜，女生必备的美白神器!酸酸甜甜好好喝！坚持一个月，白成一道光！