禽蛋

早餐来一个三明治，简单又快手。 写了一个超详细版的菜谱～

简单美味又营养。

最最简单的番茄炒蛋是好多人都喜欢的，也是很多人学会的第一道菜，看似简单，要做到颜值口感俱佳，其实也是不容易的。

今天的早餐做了低脂的英式早餐：全麦面包、蔬菜、水波蛋、奶酪片、水果；自制的全面完全不同于外面的所谓全面面包，没有一点添加剂而且全部是全麦面粉，自然口感粗好多，但是更健康哦。

都别打我，爱美的果子总是这样太淘气又偶尔装文艺青年，常喜欢把各种食材做成可爱的卡通人物、动物、花草来逗逗身边的家人和小朋友们开心。别说，不爱吃饭的孩子，还真被我骗的爱吃饭了，常会缠着我做这些小可爱们给她们。老妈都说我是哄骗孩子的专家。

酸甜口的，女生肯定爱吃

寿司是日本的一种常见料理，种类很多。今天介绍这款金枪鱼寿司属于基础款，食材用料也比较简单，即使平常家庭也可以轻松的做出来，快来和我一起开始吧！

抱蛋煎饺，就是煎饼+鸡蛋饼的组合，目前特别的红，受到大家的喜爱。 一口咬下去，蛋饼的香、煎饺的焦，融会交错，非常的满足和享受。 看色泽又是这么的养眼，青红色的蔬菜点缀在嫩黄的蛋饼上，漂亮的花边饺子镶嵌其中。 有谁能抵挡住诱惑，就是再挑食捡嘴的孩子也顺服了。 再来看营养成分，饺子馅料是鸡肉加芹菜和木耳，鸡肉高蛋白低脂肪；芹菜爽口纤维含量高，有利于通便消化；木耳一直被人们认为是人体的清道夫。而鸡蛋更是人们健康成长不可少的营养食材。 主料：面粉400克、鸡肉400克、芹菜350克、泡发木耳100克、煎饺子的鸡蛋约8个 馅料中的调料：鸡蛋1个、老抽3克、生抽10克、蚝油10克、盐2克、糖5克、米酒20克、十三香1克、姜5克、香油和葱油各10克

曲奇也可以很卡通，做成小猫爪的形状，是不是很可爱?小朋友一定特别喜欢哦！

娃的口粮没了，偶尔还是想解解馋，家里总的备些小零食给孩子，今天就又想做小馒头了；