美味甜点-芒果黑米甜甜

港式甜品一直是我很爱的甜品之一，大概也是因为我身处赣州，旁边就是广东的原因，甜汤、粥、糖水都是我很爱吃的。 港式甜品是香港潮流美食的代表，源起于广东饮食中传统的“糖水”，经港人创新而自成一派。既有历史的传承，也是西化与创新的产物。 这次给大家打来：经典港式甜品·芒果黑糯米甜甜 黑米性平，味甘，有滋阴补肾，健脾和胃，养肝明目，益气和血之功用，常吃可防治头晕，补血，乌发，缓解腰膝酸软等；配上香浓的酸奶，再搭上果香浓郁的芒果肉，味道超赞、色泽也很不错！

芒果黑米椰奶西米露清香扑鼻，酸酸甜甜，清爽香甜！奶香浓郁，细腻顺滑，清热解毒的美味甜点，也是满记甜品里经典甜点之一。

黑糯米素有黑珍珠之称，具有益气健脾、保血暖胃的功效。它外部的皮层中含有花青素类色素，具有很强的抗衰老作用。经过加热的芒果，更多了暖肠胃、易气血的功效。三者融合在一起，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香和能保血暖胃的黑糯米同吃，口感极佳。不仅适合年轻人，也适合老人和孩子。

日常饮食总是粗茶淡饭的多，黑米馒头朴实无华，香甜劲道 ，非常养人！ 淡淡的甘甜和黑米淡淡的香味，越嚼越香甜。

黑米一般都是用来煮八宝粥，或是粗粮粥，也可以用来蒸馒头，但是这样的做法孩子一般都不爱吃，我家用这个方法隔2天就要做一次，每次刚刚出锅孩子就要闹腾的吃，蒸个6寸的，等不了2顿就光了，在我家超受欢迎。作为早餐也是超级营养又美味。关键孩子真的爱吃。吃过的小伙伴都说真的好吃。

喜欢这款黑米寿司，热量也不高，没有添加沙拉酱等别的其他调料，味道更原汁原味的感觉！

用黑米粉做的双色螺旋馒头，真的太好看了

黑米面有清除自由基功效的，还可以帮助我们改善缺铁性贫血，黑米面中的黄铜类化合物是非常丰富的，能帮助我们维持血管正常渗透压的，这时候就可以起到减轻血管脆性的效果，对于防止血管破裂和止血的问题产生很有好处。黑米面还具有改善心肌营养的功效，是我们促进心脏健康的好选择。