苹果银耳蜜枣羹

银耳营养价值丰富，胶东的苹果也是非常好吃，两者结合更是美味至极。

今天分享一道用金燕耳做的苹果银耳羹，美白补水抗衰老，最适合这个季节小仙女们享用，喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧！

一时兴起在超市买了两袋阿胶蜜枣回来，因为很久没有吃过这东西不知哪个牌子的好吃了。随便打开一袋味道还是不错的，就是稍显硬了一些，嚼着吃吧有点费牙，于是吃了一半就丢在零食篮子里了…… 前两天看电视的时候想嚼吧点什么，目光一转就看到了那袋枣不由得又开始犯愁。然后突然想到可以拿它来煮东西，煮软了不就好了吗！这主意不错，不如煮点银耳羹来喝吧，很清润呢！

分享一道营养好喝的苹果金桔银耳羹，滋润皮肤干燥又润肺化痰，贫民百姓的燕窝，多喝比燕窝还养人，女人多喝暖宫驱寒，也特别适合经常熬夜和玩电脑手机的小伙伴们，赶紧试试吧～

银耳是一种极其名贵的营养滋补佳品，历代皇家贵族均把银耳看作延年益寿之品。现代医学证明，银耳主要的药理有效成分是多糖，银耳多糖是银耳最重要的组成成分，占其干重 60%~70%，同时银耳多糖还是一种重要的生物活性物质，能够增强人体免疫功能，起到扶正固本作用。 银耳和燕窝均为滋补之品，但燕窝价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都与燕窝相似，价格便宜，因此被称为“穷人的燕窝”。 今天阿晨就为大家奉上一道简单的银耳甜品～苹果银耳红枣汤。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄

女孩子的装备不能少了丑耳，肤白貌美，身轻如燕。我们一直都在追求，每天怼着电脑，银耳脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,养颜护肤,抗衰抗辐射。上班很忙，每天最少两碗，易消化，消积食。

同时一起踏春的人别的皮肤怎么没事，脸上及身上皮肤干燥或爱过敏，除了和身体的原图有关外，自己平时吃什么也起了决定性的作用，尤其是经常不爱喝水，不吃汤汤水水的食物，或者饮食不均衡，食材做不到多样化，便秘、口臭、肥胖伴随着一系列不良症状出现。如何吃，既能让皮肤滋润，又能保护苗条身材，是春天应该研究的，不只是为了美，更是为了健康，接下来分享一道美容养颜、瘦身减肥的食养方给大家，这一碗，它是穷人的“燕窝”，隔三差五吃，35岁如少女，小细腰重现。

紫色的水果都含有丰富的花青素，今天就用紫色的水果做一道颜值担当，味道美味的汤水