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青虾
青虾
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的家常做法,共“
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虾滑娃娃菜
作者:梅朵时光
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黄瓜炒虾仁
作者:凡妈小厨
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这是一道超简单快手菜。 宝宝很喜欢吃虾,刚好冰箱里就剩一根黄瓜,再取一些速冻青虾仁,加一个鸡蛋简单炒一炒,鲜美爽口。
三鲜汤
作者:梅朵时光
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蒜蓉辣椒酱炒龙虾尾
作者:祯祯宝贝
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龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。从维生素成分来看,龙虾也是脂溶性维生素的重要来源之一,龙虾富含维生素A、C、D,大大超过陆生动物的含量。
年味――宴客小炒西兰花炒虾仁
作者:孩妈妮妮
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清淡、鲜甜的一道菜。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
虾仁胡萝卜秋葵鸡蛋羹
作者:珊妈
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鸡蛋羹也可以这么美,青虾仁口感脆滑,肉质肥美,营养价值多高不必我多说了,最原味吃法就是蒸鸡蛋羹,虾的鲜美加上鸡蛋羹的滑嫩,养眼的摆盘让食欲瞬间大开,
玉子虾仁
作者:果实麻麻
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蒸拌鸡胸虾仁丸子——谁说要健身只能吃白水煮鸡胸肉?
作者:沙小囡
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说到鸡胸肉,因为其高蛋白、低脂肪的特质,大家对它的固有印象就是减肥餐里的标配,虽然是肉,但是清淡寡味。 囡姐今天做的这道蒸拌鸡胸肉虾仁丸子让增肌的你吃得有滋有味,让减脂的你越吃越瘦!
西兰花虾饼
作者:梅朵时光
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蒜蓉椒盐虾
作者:梅朵时光
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