南瓜泥

今天的果蔬泥富含胡萝卜素和膳食纤维，可以补充健康视力所需的胡萝卜素，同时也有利于皮肤和粘膜的健康。 吃含有胡萝卜素多的食物可能会导致皮肤发黄，如胡萝卜、橘子、南瓜、木瓜等。如果出现这样的情况，停止食用，皮肤发黄现象会得到改善。 芒果是易过敏食物，给宝宝吃的时候，需要严密观察，确认是否有不良反应。 参考月龄：7M+

怎么吃才能让宝宝营养均衡？这碗粥帮你解决！ 这道鳕鱼南瓜泥，鳕鱼和南瓜巧妙搭配，不仅能丰富辅食中维生素和矿物质的种类，营养更均衡，还巧借南瓜的香味中和了鳕鱼的腥味，非常受宝宝的欢迎呐~~（适合7个月以上宝宝添加）

一道简单又营养的美食

入口酸甜，绵软细腻，没有过多的添加剂，营养丰富。

当滑嫩土豆泥遇上清甜南瓜泥，清爽也升级为二，不妨来试试吧~

“好想学着做饼干，但是我没有烤箱啊” or “我连微波炉都没有T T” 别！急！ 要什么烤箱！要什么微波炉！ 今天就来教大家只用平底锅，还不要打发的薄脆饼干 平底锅这回要当主角啦！ 10分钟就能完成， 简单易上手，快学起来吧 参考月龄：12M+ 我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺， 宝宝挑食，厌食，不爱吃饭？ 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号：一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。

秋季粗粮这么吃，原来还能预防肠道疾病！ 酱妈今天推荐的这道白玉南瓜泥非常适合现在的这个时节，冬瓜有利尿补水的作用，南瓜中的膳食纤维又有预防便秘的功能，味道清淡的冬瓜配上口味甘甜的南瓜泥，让宝宝安然入秋~（适合8个月以上宝宝添加）

《健脾益胃、吃了对眼睛好的根茎类蔬菜泥 》 【紫薯南瓜泥】参考月龄6个月以上！ 紫薯中含有丰富的花青素，有助于视网膜、视紫质的合成与再生，有利于宝宝眼睛的健康发育！南瓜中含有丰富的碳水化合物、糖、蛋白质以及维生素、钙等微量元素，能够增强宝宝的免疫力，为宝宝的身体发育提供全面的营养。 制作简单，宝妈们赶紧动手做起来吧！

南瓜能够促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体发育的重要物质。 南瓜中还含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用。南瓜还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。做成南瓜泥更有助于宝宝消化。 参考月龄：6-10个月