弥猴桃草莓+开心果炭烧奶昔

能量滿满的高vc瘦身奶昔，行动起来，让自已变得更漂亮更健康！

喜欢手工巧克力的我，偶然尝到了布朗特珍珠球的味道，真是回味无穷，后得知那是开心果酱的味道，而且那鲜绿，打动了我这个不爱抹茶却渴望绿意的人，不能不喜欢纯正的开心果味道，一定要教大家做这款纯手工松露巧克力 视频课程已经上架，现在给大家发步骤图哦

这款饼干抹茶味中带着微咸的开心果，味道好的不要不要的，酥松可口，口感层次很棒，简直让人吃了停不下来，当作下午茶点心或周末追剧小零食！

这道法式甜品和其他的塔不一样，味道清香复合口味，每种味道的层次感带给你味蕾享受，做起来略有些繁复，但这也正是法式甜品的魅力所在。

吃厌了之前那款蔓越莓雪花酥，于是就有了这款升级版雪花酥，其实做法都差不多，也挺简单的。

开心果碎银鳕鱼，是Tina 自己的私房做法。 不同于简单经典的香煎银鳕鱼，这道银鳕鱼加入了坚果和多种香料，有东方烹饪和西方料理的巧妙融合。 熟透的银鳕鱼口感嫩滑到极致，非常容易就会碎掉，夹起来的时候要万分轻柔。 还未入口，扑鼻的清鲜便浸满口腔，诱使人迫不及待地一品香泽。 香香脆脆的开心果碎带来了别致的点缀，无论是从口感还是味道。 一口开胃，再一口开心。

#罐头小厨#非油炸开心果嫩鸡条！健身必备加餐小零食，既饱腹又低卡！让你在吃货和健身达人之间自由转换！

夏季了，我需要一份低脂健康的早餐