> 
 > 
减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“726”个减脂健身相关菜谱
  1. 虫草花拌木耳
    作者:妙江南
    115 81
    虫草花拌木耳
    虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,黑木耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、磷脂、植物固醇等。具有滋补润燥、养血益胃的功效。
  2. 香蕉牛奶烤燕麦
    作者:茹絮
    421 187
    香蕉牛奶烤燕麦
    最近又学会了一种燕麦新吃法,那就是香蕉牛奶烤燕麦,烤的时候家里味道都飘着幸福的,烤出来表层有点脆脆的,里面有的部分吃起来像布丁嫩嫩的,有些部分有蔓越莓酸酸甜甜,还有坚果的香脆,每一口都很满足。
  3. 葱油萝卜丝
    作者:缇里蛋奶酥
    83 63
    葱油萝卜丝
    白白嫩嫩的萝卜真可爱吃起来是甜甜的
  4. 西兰花红萝卜烩鸡肉
    作者:妞妞妈美食
    679 241
    西兰花红萝卜烩鸡肉
    西兰花营养丰富,搭配红萝卜和鸡脯肉,一道营养满分高颜值的春日小炒就出锅了,一起来学习一下做法吧!
  5. 凉拌苦苣芝麻菜
    作者:黄小芽
    17 17
    凉拌苦苣芝麻菜
    俗话说得好“夏吃苦,胜似补”,意思是说,夏天的时候经常食用一些苦味的食物对身体大有好处。今天给大家带来的这道菜品略带苦味,但是清爽好吃,希望大家能够喜欢😄
  6. 熏豆腐皮卷
    作者:个性胜过姿色
    168 95
    熏豆腐皮卷
    今天小姿给大家推荐的是回家过年一定会做的一道菜——熏豆腐皮卷,鲜美弹牙的肉馅搭配薄薄的豆腐皮超级好吃。不论是颜值还是味道绝对都是不容小觑的!! 这道菜做法也很简单,调好肉馅,在用薄薄的豆腐皮裹上上锅蒸熟即可。外皮入味,肉馅鲜嫩,每一口都让你回味无穷,强烈建议大家试一试~
  7. 拿肉都不换的素炒香菇
    作者:西蘭
    1907 1374
    拿肉都不换的素炒香菇
    超级喜欢吃香菇,每次餐桌上只要有香菇,每次必光盘,饭都可以多吃几碗。香菇随便炒一炒,比肉都好吃!今天在超市买到了非常新鲜肉质饱满的香菇,回到家立刻开工,非常美味下饭的素炒香菇出锅了,不要拦我,我要吃三碗饭!
  8. 土鸡土豆粉条一锅炖
    作者:踏月色而来
    294 50
    土鸡土豆粉条一锅炖
    这是一道北方人都爱吃的家常炖菜,因其做法简单又美味,所以深受家人和我的喜爱,土鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生,土豆还具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利,搭配上我们当地的地瓜粉条,简直不要太完美哟……
  9. 少油减脂的劲爆鸡米花
    作者:踏月色而来
    526 318
    少油减脂的劲爆鸡米花
    鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用,今天与大家分享一款烤箱版无油低脂劲爆鸡米花!好吃无添加,不用担心长肉肉哈……
  10. 芋泥波波茶
    作者:营养小厨高高
    337 81
    芋泥波波茶
下一页

(1/73)

鹰嘴豆的做法
鱼干的做法
烘焙的做法
美容养颜的做法

向你推荐

福州荔枝肉
福州荔枝肉
虾晃虾
虾晃虾
饺子皮紫薯饼
饺子皮紫薯饼
炸春卷
炸春卷
酱焖安康鱼
酱焖安康鱼
海苔苏打饼干
海苔苏打饼干