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减脂健身
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相关菜谱
胡萝卜玉米排骨汤 ~
作者:西蘭
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今天分享一道超级简单的胡萝卜玉米排骨汤,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,来一碗,巨享受。
糟溜鱼片
作者:沙小囡
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糟溜鱼片是一道很有代表性的汉族名菜,属于鲁菜,也是火候菜。此菜肉质滑嫩,鲜中带甜,糟香四溢,深受美食家的青睐。糟是指用香糟曲加绍兴老酒、桂花卤等泡制酿造而成的香糟卤,所以烹制出的鱼片,香郁鲜嫩,味美无比。
椒盐基围虾
作者:优雅的长围巾
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椒盐口味的虾最喜欢 简单易做不油腻 减脂健康 吃起来鲜香适口 虾肉甜甜的。
香菇鸡肉燕麦粥
作者:然儿小食光
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简单快手的香菇鸡肉燕麦粥,不光可以节后清肠,如果正在减肥,当减肥 早餐也很不错哦
蒜蓉油麦菜
作者:妙江南
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油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效,是一种低热量、高营养的蔬菜
食疗-鸡胸肉减脂食谱
作者:_凉苼_
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就在前天发生的事情,本来正常身材的我,突然间发现了自己有衣服穿不下了,我立马就去买了称,简直吓了一跳,手机都摔坏了,原来自己真的胖了,所以昨天一下班就毫不犹豫的回去买菜,为了今天开始给自己制定的减脂餐,不是减肥哦,我是健康减脂今天开始的瘦瘦的我要回来了!
十味 青蒜生抽素鸡
作者:画画-eakr
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素鸡经过油煎,放入姜片,八角,生抽,醋,糖烧片刻,吸收了汁水,撒上青蒜,咸中有甜,八角和青蒜蒜香味特别诱人。
#猪年#酱烧山药排骨煲
作者:敏茹意
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煲了1个多小时的排骨,终于可以美美哒和家人享用了:一致好评,里面加了香菇,山药,胡萝卜,营养全面更喜欢!
青瓜炒肉片
作者:薯条沾腐乳
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鸡蛋炒青瓜
作者:薯条沾腐乳
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