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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 蒜蓉蒸大虾
    作者:茗茗爱美食
    3792 1241
    蒜蓉蒸大虾
    蒜香入味,省时省力,就做出来一份“硬菜”!
  2. 照烧鸡胸蔬菜酿皮
    作者:归家小厨
    2461 155
    照烧鸡胸蔬菜酿皮
    有哪些既美味又健康的食物适合健身和减肥爱好者? 对于想要健身,但是又放弃不了美食的伙伴们,今日有福啦!为你们特意做一份既美味又健康的食谱。
  3. 紫薯酸奶果仁芝麻饼
    作者:月色家的小厨房
    2470 142
    紫薯酸奶果仁芝麻饼
    喜欢吃紫薯做的各种美食,不光是因为紫薯颜值高,而且营养非常丰富,今天我做了紫薯果仁芝麻饼,加了核桃仁和酸奶,真的是香浓可口哟,味道不要太赞哟……
  4. 黑胡椒鸡胸减脂意面
    作者:陳呀陳小厨
    3761 731
    黑胡椒鸡胸减脂意面
    自己DIY的减肥意面 少油低脂、操作简单
  5. 黄瓜木耳炒鸡蛋
    作者:妙江南
    1729 365
    黄瓜木耳炒鸡蛋
    黄瓜木耳炒鸡蛋是一道清胃健康家常菜
  6. 秘制异国风味鸡胸肉腌料&绝佳搭配 (减肥必备)
    作者:外焦里嫩虾条条
    2280 1024
    秘制异国风味鸡胸肉腌料&绝佳搭配
(减肥必备)
    最新国外流行的减肥健身方式是低碳水多蛋白 鸡胸肉当然是最佳选择 不想再吃柴柴的水煮鸡胸肉啦但又不想每天都纠结吃啥 所以就创建了这个超长菜谱 要吃就吃好吃的鸡胸肉对吧^^
  7. 什锦藕丁
    作者:妙江南
    6110 192
    什锦藕丁
    色香味俱全,营养丰富!
  8. 黑鱼豆腐汤
    作者:薯条沾腐乳
    2195 193
    黑鱼豆腐汤
    黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良,贫血之人食用,广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品,用以催乳、补血;黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。
  9. 香煎鸡胸肉
    作者:大样与小样
    25885 3189
    香煎鸡胸肉
  10. 超健康巨美味高颜值的酸奶蓝莓藜麦糊糊
    作者:黄小芽
    1776 142
    超健康巨美味高颜值的酸奶蓝莓藜麦糊糊
    今天给大家带来的是一款非常美味,关键是营养价值极高的酸奶蓝莓藜麦糊糊。酸奶和蓝莓的营养价值不用我多说想必大家也都知道,至于藜麦,联合国粮农组织认为它是一种单体植物,即可基本满足人体基本营养需求的食物,已经正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品,联合国更是将2013年宣布为国际藜麦年,由此可见,藜麦的营养价值有多高啦~
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