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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法，共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 红糖紫薯饼
    作者：丁当老娘
    6132 1084
    红糖紫薯饼
    我家丁当宝贝平时不爱吃紫薯，可能有点噎，所以我将它弄成了饼状，加入红糖水，口感更香甜，食用十分方便。
    2.
  2. 凉拌拍黄瓜
    作者：邓绣娘
    9791 1039
    凉拌拍黄瓜
    凉拌黄瓜是夏天必备的一道家常快手凉拌菜，以黄瓜为主要食材，口感香脆清爽，操作简单。黄瓜营养丰富，富含多种维生素，能美容养颜，消渴除热，降糖减肥等。凉拌黄瓜是夏季必备的一道爽口凉菜。
    3.
  3. 冬瓜薏米汤
    作者：薯条沾腐乳
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    冬瓜薏米汤
    冬瓜润肺生津、化痰止咳、减肥降脂、美容养颜； 薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
    4.
  4. 胡萝卜玉米排骨汤
    作者：茗茗爱美食
    1720 103
    胡萝卜玉米排骨汤
    就算第一次炖汤，也可以炖出美味哒胡萝卜玉米排骨汤哦，清甜不油腻、清热去火、健脾开胃！
    5.
  5. 豌豆炒虾仁
    作者：茗茗爱美食
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    豌豆炒虾仁
    色香味俱全的“豌豆炒虾仁”，一道菜满足营养需求！
    6.
  6. 青瓜炒肉丁
    作者：薯条沾腐乳
    2515 132
    青瓜炒肉丁
    非常普通的家常菜，也是一道下饭菜，非常适合小朋友食用。
    7.
  7. 洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#
    作者：沙小囡
    2865 448
    洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#
    洋葱木耳炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的家常菜，有丰富的营养价值，烹饪简单，食用方便可口。囡姐今天就把这道简单快手，色香味俱全的清肠去火菜安利给大家。
    8.
  8. 缤纷藜麦鸡肉沙拉
    作者：沙小囡
    3612 398
    缤纷藜麦鸡肉沙拉
    对于想要减肥的小仙女来说，管住嘴是很痛苦的一件事，今天囡姐就给大家带来一道吃不胖的食谱，低卡低脂，营养美味，就连不减肥的人也觉得好吃呢！
    9.
  9. 南瓜浓汤
    作者：潇然的爸爸
    13313 1000
    南瓜浓汤
    南瓜所含的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙，延缓皮肤衰老，加速皮肤修复和增强皮肤弹性的作用，特别适和女性食用。
    10.
  10. 冬至美食 正宗东北烤冷面
    作者：高兴KX
    2833 125
    冬至美食 正宗东北烤冷面
    烤冷面几乎全国各地都有，但唯有东北烤冷面最正宗，最地道。这道东北烤冷面是东北最地道的风味小吃，做法简单，人气十足，风味独特，老少皆宜~
    11.
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