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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 红糖紫薯饼
    作者:丁当老娘
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    红糖紫薯饼
    我家丁当宝贝平时不爱吃紫薯,可能有点噎,所以我将它弄成了饼状,加入红糖水,口感更香甜,食用十分方便。
  2. 凉拌拍黄瓜
    作者:邓绣娘
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    凉拌拍黄瓜
    凉拌黄瓜是夏天必备的一道家常快手凉拌菜,以黄瓜为主要食材,口感香脆清爽,操作简单。黄瓜营养丰富,富含多种维生素,能美容养颜,消渴除热,降糖减肥等。凉拌黄瓜是夏季必备的一道爽口凉菜。
  3. 冬瓜薏米汤
    作者:薯条沾腐乳
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    冬瓜薏米汤
    冬瓜润肺生津、化痰止咳、减肥降脂、美容养颜; 薏米有健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
  4. 胡萝卜玉米排骨汤
    作者:茗茗爱美食
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    胡萝卜玉米排骨汤
    就算第一次炖汤,也可以炖出美味哒胡萝卜玉米排骨汤哦,清甜不油腻、清热去火、健脾开胃!
  5. 豌豆炒虾仁
    作者:茗茗爱美食
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    豌豆炒虾仁
    色香味俱全的“豌豆炒虾仁”,一道菜满足营养需求!
  6. 青瓜炒肉丁
    作者:薯条沾腐乳
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    青瓜炒肉丁
    非常普通的家常菜,也是一道下饭菜,非常适合小朋友食用。
  7. 洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#
    作者:沙小囡
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    洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#
    洋葱木耳炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的家常菜,有丰富的营养价值,烹饪简单,食用方便可口。囡姐今天就把这道简单快手,色香味俱全的清肠去火菜安利给大家。
  8. 缤纷藜麦鸡肉沙拉
    作者:沙小囡
    3612 398
    缤纷藜麦鸡肉沙拉
    对于想要减肥的小仙女来说,管住嘴是很痛苦的一件事,今天囡姐就给大家带来一道吃不胖的食谱,低卡低脂,营养美味,就连不减肥的人也觉得好吃呢!
  9. 南瓜浓汤
    作者:潇然的爸爸
    13313 1000
    南瓜浓汤
    南瓜所含的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙,延缓皮肤衰老,加速皮肤修复和增强皮肤弹性的作用,特别适和女性食用。
  10. 冬至美食 正宗东北烤冷面
    作者:高兴KX
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    冬至美食  正宗东北烤冷面
    烤冷面几乎全国各地都有,但唯有东北烤冷面最正宗,最地道。这道东北烤冷面是东北最地道的风味小吃,做法简单,人气十足,风味独特,老少皆宜~
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