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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 莴笋炒虾仁
    作者:高兴KX
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    莴笋炒虾仁
    莴笋炒虾仁清淡适宜,鲜香脆爽~
  2. 鸡蛋炒菠菜
    作者:妙江南
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    鸡蛋炒菠菜
    营养美味家常菜
  3. 鸡丝拌苦苣
    作者:月色家的小厨房
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    鸡丝拌苦苣
    过年吃的大鱼大肉都吃腻歪了,换点清爽的凉拌菜给家人吃都是棒棒哒,苦苣中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用,搭配上鸡肉和花生米,好吃到哭哟……
  4. 黄瓜青口肉鸡蛋饺子
    作者:月色家的小厨房
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    黄瓜青口肉鸡蛋饺子
    常言道:好吃不过饺子,明天就是立冬了,我们这里的立冬是要吃饺子的,用金龙鱼的饺子专用麦芯小麦粉,融汇了澳大利亚及中国优质小麦,选取麦芯精华,色泽纯净自然,包出来的饺子晶莹剔透,不容易破皮,口感更爽滑又筋道哟,调的黄瓜青口肉鸡蛋馅的,鲜的没边了,太好吃了哟……
  5. 手撕鸡胸肉
    作者:果冻
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    手撕鸡胸肉
    鸡胸肉是减肥人士的最爱之一,脂肪少,很适合夏天的爱美人士
  6. 酸辣爽口的凉拌鸡丝
    作者:西蘭
    2085 446
    酸辣爽口的凉拌鸡丝
    鸡胸高蛋白低脂肪可滋补养身,它的蛋白质很优质,能很容易就被人体吸收和利用。多食鸡胸肉可强身健体可补虚健胃可温中益气。今天分享一道超级爽口的凉拌鸡丝,酸辣爽口,低脂营养,做法相当简单,上桌就被秒光了。
  7. 香酥鱼排(比炸的还酥)
    作者:莎莎女王
    598 69
    香酥鱼排(比炸的还酥)
    鳕鱼肉软易碎,做炸物适合,但我就不爱油腻…以煎代炸!一样酥一样香!
  8. 苔菜炒肉丝
    作者:沙小囡
    1102 117
    苔菜炒肉丝
    苔菜炒肉看起来青葱翠绿,吃起来鲜嫩爽口,是一道营养美味的家常下饭菜!
  9. 芙蓉鲜蔬汤
    作者:木紫冰
    3019 544
    芙蓉鲜蔬汤
  10. 嫩滑胡萝卜皮冻
    作者:大哥Y
    790 69
    嫩滑胡萝卜皮冻
    胡萝卜加入肉皮中做出来的皮冻非常漂亮。
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腰菱的做法
四棱豆的做法
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