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减脂健身

减脂健身

减脂健身的家常做法,共“1000”个减脂健身相关菜谱
  1. 青瓜炒牛柳
    作者:薯条沾腐乳
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    青瓜炒牛柳
    可以吃三碗的下饭菜,不信来试试吧
  2. 小白菜火腿小炒
    作者:月色家的小厨房
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    小白菜火腿小炒
    过年的时候,家家户户都是大鱼大肉的吃,吃腻了大鱼大肉试试这道小白菜火腿小炒,不要小看小白菜,它的营养极为丰富,而且和任何食材都很搭,小白菜中含有丰富维生素C这种物质不但能促进免疫细胞再生,还能在人体内形成一种透明质酸抑制物,这也是一种难得的抗癌成分,它既能阻止人体细胞癌变,又能让人体内癌细胞失去活性,人们多吃小白菜,还能吸收大量的膳食纤维,它能清肠排毒,可以阻止毒素对人体细胞产生伤害哟……
  3. 醋溜西葫芦
    作者:妙江南
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    醋溜西葫芦
    醋溜西葫芦,酸甜爽口的家常小菜!
  4. 鲳鱼烧冻豆腐
    作者:月色家的小厨房
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    鲳鱼烧冻豆腐
    海边的孩子离不开吃海鲜,家人都喜欢吃鲳鱼,早上去市场看见有卖新鲜鲳鱼的,赶紧买了几条回家,刚好冰柜里有冻好的豆腐,两者搭配起来,营养丰富又鲜美无比,宝贝一口气吃了两条鱼还没吃够,嘻嘻,米饭也多吃了1碗哟……
  5. 韭黄炒虾仁
    作者:茗茗爱美食
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    韭黄炒虾仁
    鲜虾剥壳的虾仁,没有腥味,不用腌制,用韭黄直接炒虾仁,韭黄脆嫩,虾仁鲜香!
  6. 麻辣牛肚
    作者:高兴KX
    1628 410
    麻辣牛肚
    麻辣牛肚丝口感筋道,麻辣鲜香,非常独特~
  7. 😋健康瘦身➕营养的吞拿鱼蔬菜沙拉
    作者:开朗飞飞
    2796 566
    😋健康瘦身➕营养的吞拿鱼蔬菜沙拉
    因本人跳舞运动消耗的原因,每次下课回家都倍感饥饿,吃宵夜但又怕发胖,所以开始研究营养又健康并吃不胖的各种格式沙拉,这是其中的一款,吞拿鱼跟芝麻酱真的好搭,那种香味,吃过一次就会喜欢上,不信你也来试试,值得推荐👍
  8. 双菇鸡丝
    作者:营养小厨高高
    918 163
    双菇鸡丝
    蘑菇含水量很多,矿物质也很丰富,味道鲜美
  9. 原汁原味地姜汁海虹
    作者:月色家的小厨房
    719 51
    原汁原味地姜汁海虹
    海边的孩子喜欢吃原汁原味的新鲜海鲜,洗一洗,煮一煮,搭配点姜汁醋,再配上一杯冰爽啤酒,这个夏天不要太舒坦哟……
  10. 蒜蓉蒸丝瓜
    作者:妙江南
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    蒜蓉蒸丝瓜
    蒜蓉蒸丝瓜,清甜不油腻!
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虾滑的做法
鸭蛋的做法
清肺止咳的做法
下酒菜的做法

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