番茄烩牛腩

酸酸甜甜~煮一锅有肉有素，能当菜也能当汤~配一碗白米饭，看着汤汁慢慢浸透，大吃一口，相当开胃~额..那个...米饭给我来两碗。 西红柿含有丰富的营养，有多种功用被称为神奇的菜中之果；它所富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症。牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。

家里做菜的时候总会时不时的剩下点什么，有的时候是因为买多了，有的时候是确实用不了许多，比如配菜的时候就总会把胡萝卜和洋葱剩下一半。虽说放在保鲜袋里冷藏保存可以多放几天但若是不紧着解决也是会长霉的，就只能扔掉了。 昨天就是这样，洋葱和胡萝卜一样剩一半，西红柿也剩了几个已经熟透不能再放了。什么料理能把这几样一起收拾掉呢？想到了牛肉，正好最近我也想吃牛肉不如放在一起做个红烩的牛肉吧！

花点时间、花点耐心，好吃又有营养的佳肴就诞生啦😄😄

酸酸甜甜好味道

今天分享一个超级无敌好吃的番茄土豆炖牛腩。 汤汁浓郁鲜美无比，低脂又美味，无论是拌米饭还是拌面条都非常赞哒！

酸甜开胃，美味健康

酸甜开胃又好吃