香爆咖喱花蛤

海边的孩子喜欢吃海鲜、我也总是变着花样把海鲜做给家人吃、今天我就用了日式咖喱块做了香爆花蛤、真的是别有一番风味哟……

海边长大的孩子，一天也离不开海鲜，最爱吃的还是贝壳类的花蛤，花蛤鲜美又营养，花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理，花蛤脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种维生素和药用成分，花蛤肉含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，所以说我们平常要多吃一些哟……

海鲜宝贝最喜欢了，今天入上学路上点餐，要吃贝壳，中午办好事路过菜场，赶紧给他买了一些回来，做给他吃，小家伙放学回来，看着这份花蛤说；哇塞、太有食欲了，于是开动，一盘秒光。

超级火爆的花蛤，好吃到爆！特别满足无辣不欢的我们，偶尔吃一次火辣辣还是极好的。真的是味蕾大开，女儿说很好吃不怕辣吃了一大半，厉害了我的妞！每个人做法略有不同如果你喜欢婧妞版的爆炒香辣花蛤，记得收藏做起来哦，婧妞会继续分享好吃的家常菜和烘焙和甜品。

花蛤肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富、物美价廉，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理。脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，很容易被人体消化吸收。花蛤还含有各种维生素和药用成分，含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素，它就是传说中的营养食品、绿色食品~O(∩_∩)O~

花蛤的价格一直以来是最平民的，一道葱油花蛤，鲜嫩多汁，堪称宁波家常菜的代表。刚从菜场买回来的花蛤自己再养上半天，做起来那才是真正的鲜美无比。今天我们就快速来做一道葱油花蛤，料汁很关键，鲜不鲜美完全靠它。

我家做海鲜，都喜欢采用简单快捷的方法，这道炒花蛤，据说是海边人家过年必不可少的一道菜哦，它寓意着来年事事如意、红红火火。 作为湖南人，不管做什么菜都喜欢加点辣椒，这次炒花蛤，我用了湖南人最爱的剁辣椒，炒出来的花蛤更加滴味道香辣鲜嫩，小朋友一口花蛤一口饭，吃得停不下嘴呢。

花蛤不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种营养成分，是一种高蛋白、低热能食物！

很喜欢花蛤的鲜美，每次炒一盘都很受欢迎，分分光盘的节奏。小孩不习惯吃辣，做的是蒜香版炒花蛤。