鸡蛋小米粥

晚餐做了鸡蛋小米粥，营养好易消化。

鸡蛋小米粥有健脾养胃的功效，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐，通过食用鸡蛋小米粥，都能够达到增进食欲，促进消化，提高脾胃功能的作用。

这是一款对胃比较好的养生粥：鸡蛋和小米都是高营养食物，当它们两者组合在一起，其营养价值自然是很好的。脾胃不好的人很适合吃小米；鸡蛋性平，很有营养价值，经常食用蛋黄还可以治疗缺铁性贫血；我还加入了红糖和南瓜，红糖有补血祛寒的功效；南瓜也入胃经，具有益气补中的功效。 假如你脾胃不好，可以试一下这款养生粥，做法挺简单的哦。

鸡蛋小米粥，健脾养胃，营养丰富，常给孩子喝，胃口好，身体好！

小米粥有很好的养胃作用，经常喝小米粥，有健脾暖胃的功效，并且小米很容易被人体消化，一般不会给胃肠增加负 担。

营养早餐，那就要喝小米蛋花粥，活血补虚，健体健脑，熬得稠稠的，热热乎乎一碗下肚，舒服！

今天早餐粥做了自己最喜欢的鸡蛋小米粥，粥熬得很浓稠，好香，单单吃粥就饱了。

山药小米粥的功效显著，其中山药性平味甘，可滋补虚赢、增益肾气和强健筋骨，还可改善虚弱久泻、肠胃敏感而导致的习惯性腹泻现象；小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

早餐我家最常喝的就是粥。特别是鸡蛋小米粥熬得稠稠的，热热乎乎一碗下肚，暖身又暖胃，三不五时吃点儿小米，对身体有好处的

小米营养丰富，在我们那又被称为“月子餐”，记得小时候一般刚生产完的孕妇家里孩子过百天，亲戚都会去送鸡蛋跟小米，家里的老人也会在孕妇做月子期间煮些小米粥让孕妇来补充营养。 冬天太冷偶尔懒得做饭时也会煮些小米粥喝养胃又暖心。