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小米椒
小米椒
小米椒
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相关菜谱
水煮肉片
作者:红枣的小屋
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水煮肉片是川菜里一道看起来很辣,但却受广大朋友喜爱的美食,肉质更是爽滑可口
凉拌木耳
作者:紫色勿忘我美食
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黑木耳是一种营养丰富的食用菌,是我国传统的保健食品和出口商品。主要生产于我国浙江、福建、黑龙江、吉林等地。木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用!
红烧豆腐
作者:小白一枚
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豆腐不管怎么做都好吃,特别是冬天,也不要太清洗,做法还特别简单,最适合懒人了。
干锅花菜
作者:小姿0118
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干锅花菜早就想做了,每次在外面吃饭的时候,都挺喜欢点这菜,很香,超级下饭的说。这个菜是标准的米饭杀手,用筷子夹着花菜蘸着菜底汤汁吃,绝对带劲!! 花菜富含维生素,热量低,多吃花菜还能除水肿,祝你早日成功瘦身!花菜纤维素高,刺激肠胃蠕动,改善便秘,让你的肚肚不再因满腹便便而变成小腹婆。而且花菜的口感脆嫩, 清炒、烧、凉拌即可。
凉拌木耳腐竹
作者:紫色浪漫wh
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腐竹低脂高钙高蛋白,还能降三高,非常适合瘦身减肥的友友食用。
炸酥肉
作者:小姿0118
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酥肉,已经无从考究是哪个地方的特色菜。用五花肉炸出来, 一层肥来一层瘦,色泽金黄、外酥里嫩,蘸上椒盐直接吃,那味道别提多香了! 一次性可以多炸一点冷冻存起来。
凉拌手撕茄子
作者:食尚煮易
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夏季的茄子物美价廉,随处都能买到。中医认为茄子性味古寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。 所以,当季的好食材不妨多吃,变着花样烹调它,天天都吃不腻!
自制XO酱
作者:芹意
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凉拌茄子
作者:-薄荷糖的味道-
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我婆婆烧饭一礼拜,我也吃了一礼拜的清淡饮食。话说江苏的素菜只放盐,要么放点大蒜片,再加点糖提鲜,好没胃口啊! 翻出冰箱里躺了2天的🍆、来个凉拌吧!酸辣味的,开胃爽口的那种…… ✌️15分钟搞定一道凉拌茄子,好吃到尖叫!
西葫芦炒肉片—从小吃到大的家常菜,简单易学哦
作者:便当先生
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西葫芦皮薄、肉嫩可口、清香微甜,不但能润泽肌肤,还可以调节人体代谢,它是超低卡路里代表,是一道优秀的轻食,西葫芦炒肉吃,简单又下饭。
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