什锦炒饭

我家的剩米饭一般情况下都会煮粥，或者烩饭，总感觉炒的米饭🍚过于油腻。但是偶尔也会炒一次因为儿子还是喜欢吃的。 炒米饭可以解决家里剩下的零零星星的青菜，每样加一点就会成为营养丰富的早餐……也就是这样一盘精致的什锦炒饭了*\(^o^)/*👍👍👏👏🍲🍲

炒饭是老少皆宜的美食，剩饭的福音……操作简单，方便快捷，一个人懒在家里，这样一款炒饭，饭菜一次搞定。

剩米饭的华丽蜕变

什锦炒饭米饭彩蔬鸡蛋搭配红黄绿相间，颜值高，营养丰富、绿色健康，炒饭晶莹透亮，粒粒分明，每一勺都脆嫩爽口、美味十足，色香味俱全！做法简单易懂，适合快手午餐，也适合加班夜宵。

营养丰富、香味扑鼻的快手早餐。

早餐不用纠结先炒蛋还是先炒饭，加上它们炒一炒，补脑营养秒光盘

鲍鱼的营养价值与禁忌 营养价值：1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白。3、鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质，有保护机体免疫系统的作用。 食用禁忌：1、痛风患者不宜：痛风患者是不宜食用鲍鱼肉的，因为痛风患者身体之中有着很多的风邪，而鲍鱼有着很好的滋阴效果，很容易的就会加重病情，因此在生活中痛风患者一定要注意，不宜食用鲍鱼肉以防止通风的情况加重!

炒饭是一道家常最普通一种食物，品类有很多如：扬州炒饭、香肠炒饭、西红柿炒饭等；很受大众追捧，特别是扬州炒饭更为代表；其主要材料特别普通特别家常：就是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成；因为制作简单，一日三餐都可食用。 这款什锦炒饭：是我家大爱，也是小伙子在过去近20年求学时代，最常做的代表早餐之一而且是百吃不厌呢~·~

简单操作，剩饭变花样，味道更好哟。