健康早餐首选的小麦胚芽餐包

小麦胚芽的营养价值非常高， 含有十多种营养素， 而早餐也是一天之中最重要的一餐， 特意做了这款餐包。 这可能是目前做过的最柔软的， 也是消灭最快的一款小餐包， 看得见的小麦胚芽， 咸甜适中， 撕着吃也好，切着吃也罢， 都是绝佳的早餐餐包。

喜欢吃饼干，但又想吃得无负担，来吧，试试这款饼干。 这款饼干加入了既营养价值高又高维生素E、低热、低脂、低胆固醇的小麦胚芽。还加入了富含膳食纤维，同样能降低胆固醇的燕麦片。 口感酥脆，味道可口，加上甜甜的葡萄干，是不错的休闲零嘴。

口袋面包一般都是中空型的，我这款口袋面包则是密实型的，而且添加了小麦胚芽，口感和味道更上一个层次，相当棒哦~我家小盆友早餐连吃三个呢。。

小麦胚芽是金黄色颗粒状，也叫麦芽，是小麦生命的根源，也是小麦中营养最高的部分。 含丰富的蛋白质，维生素，矿物质等18种人体所需氨基酸。是一种高蛋白、高纤维素、低热量、低脂肪、低胆固醇的优质食物。 这款小饼干酥脆味美，营养丰富，非常适合老人和小朋友食用。

小麦胚芽含有丰富的维生素E、B1、B2、核酸、蛋白质及微量元素，是整个小麦中营养价值最高的部分，对婴幼儿和青少年身高智力全面发育有非常好的促进作用。 今天的小吐司里面就加入了一部分小麦胚芽，先将小麦胚芽烤出香味，再和进面团中，使面包整体的口感变得丰富起来，而且还更富有营养。

这是一杯集营养、美容、低脂、抗癌的美味饮品！ 大人小孩都适合喝！

小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。 麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的 2.5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。 胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。

在简单吐司的基础上，我们增加一点小麦胚芽，大大了增加了面包的营养，而且绝对不会影响吐司整体绵软的细节。

小麦胚芽对人体健康的神奇作用，为世界所公认。据现代科学研究测定，小麦胚芽的蛋白质含量为31%以上，是一种优质蛋白质。含有人体必需的8种氨基酸，特别是赖氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出6～7倍。小麦胚芽中亚油酸的含量占60%，其中80%是多不饱和脂肪酸 ，而亚油酸正是人体三种必需脂肪酸中最重要的一种，具有降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用。 所以营养这么高，应该经常吃一些。不管是加到牛奶里，或者是与代餐粉一起冲泡，还可以加到酸奶里，或者焖好米饭后，出锅前撒入，还可以像我这样做到蛋糕里，孩子就可以轻松的把营养摄入，既方便又简单！

土豆是一种粮菜两用的蔬菜。 土豆不但营养丰富且能抗衰老。它虽然淀粉含量极高，却能让瘦的人恢复中等身材，胖的人变瘦。 土豆还是天然的美容佳品，它富含维生素C 土豆配上同样营养丰富的小麦胚芽，真是一道健康减脂饱腹的美食。