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宝宝辅食
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相关菜谱
西葫芦鲜虾圈
作者:小圆的厨房
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今天用鲜虾、杏鲍菇、西葫芦做了一道宝宝小食。还以为宝宝会不爱吃,没想到宝宝吃的开极了。 西葫芦别名茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜,为葫芦科南瓜属,一年生草质藤本,有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。 西葫芦的营养成份高,含有较多的维生素C葡萄糖等营养物质,如蛋白质、脂肪、纤维素等,尤其是钙的含量较高。 西葫芦能提免疫力,抗病毒,润泽肌肤。 虾的营养是非常丰富的,其中的蛋白质,是鱼、蛋奶的几倍或者是几十倍的。钙含量、镁含量也是非常丰富的,虾含有的维生素d和镁都是促进钙吸收的物质,宝宝常吃就有着很好的健脑作用。 杏鲍菇,因其畀具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的囗感而得名。其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、、铜、锌等矿物质,,可以提高人体免疫工能,还具有抗癌、降血脂、润肠胃等作用。
芝士肠仔包
作者:KK琦
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吃多了甜味面包,做一款咸味面包吧!芝士补钙,大人小孩都喜欢~
酸奶紫薯泥
作者:霖的吃货铺
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一份健康甜蜜的小零食!
清甜浓郁的海带黄豆排骨汤
作者:西蘭
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📣海带黄豆排骨汤味道鲜美,营养丰富,可清热降暑,利湿健脾,通水利尿,消炎散结。喝起来清甜浓郁、肉烂脱骨。炎炎夏日,喝上一碗很是舒心。😋
玉米海带筒骨汤
作者:西蘭
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海带是营养价值很高,含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种功能。今天给大家分享一道玉米海带筒骨汤,天气热了,经常给家人煲海带汤益处多多。
钵仔糕
作者:hb俗人
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去广州吃过砵仔糕,女儿一直念念不忘。家里没买到砵仔糕粉。今天用了玉米淀粉和糯米粉混合,做出来的砵仔糕一样Q弹,非常不错!喜欢的亲们不妨试试!
8+蔬菜土豆🥔条
作者:小糯米妈
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软糯的土豆🥔条,锻炼宝宝抓握和咀嚼能力
宝宝肉松(平底锅版)
作者:安妮
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第一次做肉松,有点小紧张,上网翻了很多食谱,大部分都是面包机版,因为家里没有面包机,综合了下各家版本,小试牛刀,居然很成功呢。 迫不及待要介绍这个娃的人间美味、吃饭不用愁 、饭饭抢光光、平底锅无添加版宝宝肉松给大家
四喜丸子12m+宝宝辅食
作者:花姐小食光
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欢迎大家关注我的公众号——花姐小食光,或缺更多营养美味辅食! 今天和你们分享过年大菜的第四道——四喜丸子。这道菜应该是很多家年夜饭不能少的一道菜,寓意吉祥团圆,红红火火。本来像我这种佛系心态的人,是不太信各种寄托的。后来有了自己的小家庭,有了大喆之后,心态上就发生了变化。对于这种有好的寓意的菜,我是愿意去信一信的,反正既好吃又有好兆头,何乐而不为呢?肥瘦相间的丸子,经过了炸、蒸等工序,肉质软烂而不烂,糯而不腻,配上一把翠绿的小油菜,光看着就非常有食欲了哈,绝对是过年全家都没办法抗拒的美味唷!
花生酱卷
作者:焙着乐y
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