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宝宝辅食

宝宝辅食

宝宝辅食的家常做法,共“1000”个宝宝辅食相关菜谱
  1. 猕猴桃黄瓜汁
    作者:尝尝好味道a
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    猕猴桃黄瓜汁
    最近天气变化太快,一会10度,过几天又28,29度,实在是受不了呀!感觉一星期把春夏秋冬都过齐了,这不,这几天温度上升太快,身体还没有适应,给整上火了,嘴巴旁边长了水泡,嘴唇也起皮了,都说黄瓜,猕猴桃好,看来要用它们来榨一杯果汁喝喝。
  2. 牛肉小汉堡
    作者:茉兰周周
    973 256
    牛肉小汉堡
    很多人羡慕那些天天早晨起来晒美食的,其实没那么复杂,十分钟就可以搞定美味早餐。 一般我会做一点牛肉泥和小汉堡面包放在冰箱冷冻,需要吃的时候提前一夜拿出来回温,面包烘烤3分钟。再煎点牛肉饼和荷包蛋,配上酱料,非常美味营养的快手早餐就制作好了。
  3. 胡萝卜青椒海米饺子
    作者:踏月色而来
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    胡萝卜青椒海米饺子
    今天是立秋,我们这里的风俗习惯是吃饺子,刚好冰箱还有胡萝卜,泡了点海米,加点青椒,味道出奇的鲜美无比,胡萝卜的胡萝卜素转变成维生素A,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化,具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用,胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾,胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”,胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。
  4. 宝宝汤圆
    作者:辅食SoEasy
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    宝宝汤圆
    传统的汤圆其实并不适合小宝宝吃,不但加了大量的糖,高油脂、高热量,而且糯米本身就难以消化,宝宝食用后,有可能会黏在食道,从而引起呼吸不畅。 元宵佳节,怎么样才能既不冷落了宝宝,又能让宝宝吃得健康呢?试试今天的宝宝水果汤圆吧!
  5. 孜然烤鱼
    作者:枭笑私房菜
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    孜然烤鱼
    孜然滋润人们的生活,使生活变得更为丰富多彩:它是药品,可以治病;是调料,使饭菜更加可口;孜然是除了胡椒以外的世界第二大调味品,不仅历史悠久,还有很高的食疗功效。 今天烤了孜然黄花鱼,特别美味,鱼骨头酥酥的,可以一起食用,补钙(^_^)
  6. 白菜炒木耳
    作者:零落
    7360 3564
    白菜炒木耳
    这道家常菜特别普通,但营养一点都不普通。补钙、养颜护肤、防癌、润肠通便、富含蛋白质、多种维生素和矿物质。添加了虾皮之后,补钙效果就更好啦!黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有显著的化解功能。患有结石的病人,一定要多吃这道菜,可帮助体内结石剥脱、分化、缩小、排出。
  7. 红枣山药糕
    作者:思思VIP
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    红枣山药糕
    棉棉的山药加上香甜的红枣, 口感很赞,几乎所有宝宝都爱吃~ 山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素 等多种营养成分还含有淀粉酶、 多酚氧化酶等物质, 有利于宝宝脾胃消化和吸收。 红枣被称为“天然维生素丸”, 自古就是养生佳品。 制作简单 营养丰富 口感香甜 是一道非常理想的宝宝辅食
  8. 香辣羊蝎子
    作者:爱吃兔儿
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    香辣羊蝎子
    羊蝎子,就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其外形跟蝎子相似,所以我们俗称“羊蝎子”。羊蝎子素有“补钙之王”的美誉,经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效。低脂肪、低胆固醇、高蛋白,易于吸收,有滋阴补肾,美颜壮阳功效。常用来做清汤火锅,味道鲜美,是老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。羊蝎子一般有两种做法,一种是红汤,一种是白汤的。 我推荐的香辣羊蝎子是一款简单的懒人做法,更适合家庭操作,羊脊骨加入郫县豆瓣酱煸炒,再用高压锅炖煮,香辣可口,十分下饭。剩下的汤还可以做火锅汤底,涮各种菜,一举两得。
  9. 番茄排骨汤
    作者:郭新文
    1442 404
    番茄排骨汤
    我们都知道很多食材进行熬汤对身体有很好的滋补效果,而且更容易被身体所吸收食物中的营养价值,其中排骨汤就是我们平时经常吃的,它能够对我们的身体有很好的补钙作用,但是我们平时喝吃到的排骨汤难免会觉得有一些油腻,其实如果我们能够搭配些番茄在里面就会有效地缓解油腻,而且能够结合番茄中的维生素,能让饮食营养变得更加均衡,下面一起了解一下番茄排骨汤的好处有哪些。 番茄排骨汤的好处有哪些 猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康;番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。番茄中的维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
  10. 蜜豆吐司 宝宝辅食
    作者:0到3岁宝宝辅食
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    蜜豆吐司 宝宝辅食
    参考月龄:12M+ 蜜豆香甜可口,色泽诱人,加到白白的吐司中,充分展现出它——香气四溢的豆香味。 吐司只能烤箱做吗?不,面包机也可以搞定,面包机做面包是超级省事的,一般我们最省事的就是将所有的食材丢进面包机中,开启想要做的面包的程序,等待吃面包就可以了,但是这样做出来的面包口感会粗糙一些。 今天我用这个方法改善一下面包机做面包的口感,人工去整理几下面团,出来的面包口感简直不逊色烤箱烤出来的面包呢!自制吐司,完全可以当主食给宝宝食用呢! 另外,给宝宝食用的蜜豆吐司中的蜜豆最好是自制的,这样我们可以控制蜜豆的含糖量,不添加其他的添加剂,安全又放心。
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