冬瓜蛋汤

冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜蛋汤清爽适口、消暑解腻！非常适合夏天食用。

冬瓜的营养非常丰富，冬瓜的含水量高达96%，冬瓜中的维生素C、钾含量丰富，冬瓜中还有一种食材，可以抑制脂肪的产生，减肥的朋友不妨试试经常吃些冬瓜。冬瓜可以去火、消除水肿、美容养颜，可见冬瓜是一种非常健康的蔬菜。

今天西蘭给大家分享一道超级好喝的冬瓜鸡蛋汤，鲜美好喝，做法简单，喜欢的一定要试试～

非常清淡好喝的快手汤

冬瓜鸡蛋汤鲜香美味，养胃营养好喝。

最近有点上火了，来点冬瓜汤下下火吧。顺便来个水煮荷包蛋～嘻嘻😁

冬瓜鸡蛋汤有着一定的利尿消肿功效，对于一些小便短赤、尿少，所导致的腹水肿胀，如果适当的喝一些冬瓜鸡蛋汤，通过通利小便，可以达到利尿消肿和缓解症状的作用。冬瓜鸡蛋汤中还富含有一定量的蛋白质，而蛋白质是构成体内众多免疫物质的原料，因此适当的喝冬瓜鸡蛋汤来补充蛋白质，可以促进免疫物质的生成，在提高机体免疫力方面，也有着积极的作用，同时冬瓜鸡蛋汤当中的蛋白质，也为肌肉合成提供丰富的原料，因此在提高肌肉数量、质量，预防肌肉衰减症方面，也有着积极的作用。

冬瓜鸡蛋汤清爽可口，消暑解腻！非常适合夏天食用。

简简单单的冬瓜海米蛋花汤，味道很鲜。