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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 吃鸡+香菇栗子烧鸡腿
    作者:阿晨悠悠
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    吃鸡+香菇栗子烧鸡腿
    每到秋冬,大街小巷又飘荡着一股香甜诱人的糖炒栗子的香味,买上一袋,热呼呼的,拨一颗,放入嘴中,那种软糯香甜,简直让人融化。其实板栗也可以直接入菜哦,比如板栗烧鸡,就是我非常喜欢的一道菜。这个鸡,不拘于是整鸡,鸡腿都可以。今天家里还有几个琵琶腿,正好收到一盒板栗,做个简单的香菇板栗烧鸡,鸡肉嫩,板栗甜,香菇润,齿颊留香,美味又营养
  2. 白灼鲍鱼
    作者:月色家的小厨房
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    白灼鲍鱼
    喜欢吃海鲜,尤其是贝壳类的,今天给大家分享一道快手营养又好吃的白灼鲍鱼,喜欢的集美们做起来哟~
  3. 红烧溜达鸡
    作者:高兴KX
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    红烧溜达鸡
    红烧溜达鸡皮香肉美,鸡肉紧实,有嚼劲儿,味道美极了~
  4. 银耳羹
    作者:Folo冒冒
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    银耳羹
    女孩子的装备不能少了丑耳,肤白貌美,身轻如燕。我们一直都在追求,每天怼着电脑,银耳脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,养颜护肤,抗衰抗辐射。上班很忙,每天最少两碗,易消化,消积食。
  5. 韭菜炒鸭血➕落红不是无情物
    作者:阿晨悠悠
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    韭菜炒鸭血➕落红不是无情物
    鸭血,味咸,性寒,有补血和清热解毒作用。用于失血血虚或妇女性经潮热,及小儿白痢似鱼冻者,可冲入热酒服;又用于血热上冲,中风眩晕或药物中毒。选购鸭血的时候首先看颜色,真鸭血呈暗红色,而假鸭血则一般呈咖啡色。 阿晨很喜欢吃鸭血,红烧,爆炒,或者下火锅,煮粥,都很美味。今天先为大家奉上一道简单的韭菜炒鸭血,性寒解毒滑嫩的鸭血搭配补肾起阳鲜嫩的韭菜,营养又美味。感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄
  6. 低脂低卡又好吃的鸡肉时蔬饼
    作者:月色家的小厨房
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    低脂低卡又好吃的鸡肉时蔬饼
    分享一道快手又低脂低卡的鸡肉时蔬饼,你只需一台德尔玛无线绞肉机,分分钟就把食材搞定了,做好的鸡肉时蔬饼鲜嫩爽滑巨好吃,多吃也不会长肉肉哟~
  7. 酱香包浆豆腐
    作者:月色家的小厨房
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    酱香包浆豆腐
    包浆豆腐含有大量的维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补钙,健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童和三高人士食用,加了甜面酱来烹饪,味道更佳香浓可口哟~(*^o^*)
  8. 爆炒牛肚
    作者:高兴KX
    2987 66
    爆炒牛肚
    爆炒牛肚鲜辣适宜,风味独特,下酒下饭都可以,非常美味~
  9. 红烧带鱼
    作者:沙小囡
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    红烧带鱼
    带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类,营养价值极高,一般用来清蒸、红烧或干煎,常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤,还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,除了中间的大骨外,鱼身便无细刺,很适合小孩子和怕鱼刺者食用,红烧带鱼肉质细嫩,枣红色,咸甜口。
  10. 虫草花拌木耳
    作者:妙江南
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    虫草花拌木耳
    虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,黑木耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、磷脂、植物固醇等。具有滋补润燥、养血益胃的功效。
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