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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 凉拌鸡肉菠菜
    作者:多味小厨
    6433 942
    凉拌鸡肉菠菜
    说到夏季吃的菜,当然凉拌菜是首选。今天多味要带来的是一道不仅凉爽,又很养生的一道凉拌鸡肉菠菜。菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,菠菜具有补血止血、利五脏、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒并发胃病的辅助治疗有一定的良效。对因为肝阴不足引起的高血压、贫血等都有较好的治疗作用~ 炎热天气,将菠菜制成凉菜更能增进食欲~加入了低脂的鸡肉进去,口感倍增~
  2. 凉拌猪耳朵
    作者:高兴KX
    1404 230
    凉拌猪耳朵
    凉拌猪耳香而不腻,口感香脆,喝酒下饭都可以~
  3. 猴头菇鸡汤
    作者:枭笑h
    6385 160
    猴头菇鸡汤
    朋友从外地带来两只野山鸡,她说这鸡熬汤特别香,赶紧趁新鲜,汤熬起来,加了一点菇类,味道好极了,鲜的不要不要的,大家可以适当喝一些鸡汤呦~提高免疫力。
  4. 暖冬系列之最养人的红枣桂圆小米粥
    作者:黄小芽
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    暖冬系列之最养人的红枣桂圆小米粥
    小米养胃,红枣补血,桂圆补气,三者一起熬煮,营养杠杠滴! 请一定要看小贴士!
  5. 辣炒花蛤:让舌头欲罢不能的美味儿
    作者:黄黄爱美食
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    辣炒花蛤:让舌头欲罢不能的美味儿
    威海又一句俗语:凉水的蛎子热水的蛤,意思就是说冬天的海蛎子特别肥美,到了夏天,花蛤也非常的肥美,我们家人最爱的海鲜花蛤就是其中之一,肥嫩的花蛤,鲜美的味道,中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。
  6. 红烧海参
    作者:高兴KX
    6493 142
    红烧海参
    海参营养丰富,一年四季都可以食用,是非常理想的滋补佳品,红烧海参味道鲜美无比,做法简单,是一道非常完美的快手菜~
  7. 风味烧烤鱼
    作者:月色家的小厨房
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    风味烧烤鱼
    喜欢吃各种烤鱼,每每去烧烤店都要点上几条解解馋,今天推荐一道简单好上手的烤鱼,加上烧烤调料,用炸锅烤一下,嘻嘻,刚刚出锅的烤鱼,闻着味道,我的口水就下来了,味道那是杠杠滴……
  8. 金牌海蛎子煎
    作者:月色家的小厨房
    3478 207
    金牌海蛎子煎
    从小吃到大都吃不够的海蛎子,鲜美营养丰富,今天做的海蛎子煎,是福建地域的特色小吃,口感鲜香浓郁,鲜甜嫩滑又营养,适合所有人的一道海鲜小炒哟……
  9. 乌圣糕
    作者:古人食
    3097 63
    乌圣糕
    来自西北的黑桑葚,来自山东金乡的黑蒜,来自东北的黑豆,青海高原产的黑枸杞,来自河南嵖岈山的黑芝麻。世间五黑组团乌圣糕C位出道
  10. 核桃枣馒头
    作者:紫煜
    2879 171
    核桃枣馒头
    红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。而核桃果仁中含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素,有很高的营养价值,并具有润肺强肾、降低血脂,预防冠心病之功效,长期食用具有益寿养颜,抗衰老等作用,还可以补脑哦,但是孩子又不喜欢吃核桃怎么办呢。于是我就把枣和馒头一起用来蒸馒头,孩子吃的很开心
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