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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 紫薯银耳粥
    作者:邱邱的厨房日记
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    紫薯银耳粥
    紫薯银耳粥,润肠通便,减脂又营养丰富的,晚上肠胃蠕动慢,多吃紫薯银耳粥能促进肠胃蠕动。
  2. 酸菜炖羊肉
    作者:高兴KX
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    酸菜炖羊肉
    酸菜炖羊肉味道鲜美,酸爽无比~
  3. 粉皮炖鸡
    作者:敏茹意
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    粉皮炖鸡
    冰箱还有半只笨鸡没吃,今天解冻后立马做了粉皮鸡,粉皮提前泡软!笨鸡用砂锅煲了1个多小时!终于可以上桌了……
  4. 素之食谱—煎萝卜
    作者:真馜花
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    素之食谱—煎萝卜
    萝卜味甘性凉,冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎的作用。由于萝卜中富含维生素C和锌元素,经常食用可以有效的补充肌肤营养,保持皮肤细腻红润,预防肌肤老化。补气养血,也可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。
  5. 清爽营养的小炒鲜
    作者:月色家的小厨房
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    清爽营养的小炒鲜
    秋天气候干燥,肌肤宜滋补,平常多吃一些蔬菜来均衡饮食,今天分享一道超下饭又营养的小炒鲜,食材丰富,做法简单,快来和我一起分享吧~
  6. 芹菜香菇北极虾小炒
    作者:月色家的小厨房
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    芹菜香菇北极虾小炒
    最近一段时间一直宅在家里,吃太多大鱼大肉不好消化,还是喜欢吃点蔬菜海鲜清淡的美食,继续用家里的存货做了家常小炒,口感清爽鲜美无比哟……
  7. 桑葚柠檬冻撞奶
    作者:月色家的小厨房
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    桑葚柠檬冻撞奶
    分享一道超好喝的饮品,现在正是桑葚上市的时候,桑葚中含有大量的花青素,对于身体健康非常有益,不仅有助于缓解眼睛疲劳,还能帮助身体抗氧化,保持皮肤的良好状态,加了柠檬片,口感更佳,自制的健康又营养,还不赶紧安排起来~
  8. 香辣八爪鱼
    作者:柔蓝水晶
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    香辣八爪鱼
    在超市买了些迷你小八爪鱼,虽然下锅后缩得更小,但不影响口感。八爪鱼又名章鱼,是一种软体动物,是从头足纲软体动物中进化而来的。身体一般很小,八条触手又细又长,故又有“八爪鱼”之称。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸。 除此之外,章鱼还是一种营养价值非常高的食品,不仅是美味的海鲜菜肴,而且也是民间食疗补养的佳品。
  9. 醋溜木须肉
    作者:豆妈maomao
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    醋溜木须肉
    木须肉属于八大菜系中的鲁菜,原料是猪肉、鸡蛋、木耳、玉兰片。木须肉是由曲阜孔府的菜单中,随后传入京城,因为当时京城缺乏玉兰片,也就是竹笋,于是被黄花菜和黄瓜取代。木须肉菜种多样,搭配起来营养丰富,口感也丰富,软脆爽口皆有。
  10. 洋葱油爆虾
    作者:爱生活的馋猫
    14911 4002
    洋葱油爆虾
    八月中旬开海了,鱼虾蟹价格都下降了不少,赶上季节赶紧尝下鲜,买了一斤多的大虾回来做油焖虾。翻翻冰箱还有半个洋葱,拿出来切丝一块儿焖了,家里老小都十分爱吃,一斤多的虾上桌没多会儿就吃得一干二净,孩子还说让我第二天再做。虾很有营养,虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,虾壳还能补钙。小时候吃虾是直接带壳一块儿嚼着吃的,那时也没吃过钙片,但是也从不抽筋。虾的蛋
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