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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 桂圆炖蛋
    作者:高兴KX
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    桂圆炖蛋
    桂圆肉含有丰富的葡萄糖,蛋白质,蔗糖等,可以提高热量,补充营养,促进血红蛋白再生,有补血的效果。桂圆肉含有大量的铁,钾等元素,能促进血红蛋白的再生,可以治疗因贫血造成的心悸,心慌,失眠,健忘等病证。龙眼肉还有铁及维生素,可以减轻宫缩及下感,具有安胎作用。桂圆肉具有补血养气,安神益智的功效,还可以抗衰老, 消除疲劳的作用。因此,这是一道营养丰富的药膳,早餐或宵夜都可以。
  2. 三丝春卷~饺子皮版
    作者:踏月色而来
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    三丝春卷~饺子皮版
    喜欢吃各种馅料的春卷,今天用饺子皮做的春卷,做法简单又营养哟……
  3. 草菇炒肉片
    作者:恩猪
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    草菇炒肉片
    草菇营养丰富,它的蛋白质含量比一般蔬菜高好几倍,是国家公认的“蛋白质来源”,并有“素中之荤”的美名。 草菇性凉、味甘、无毒,能益脾补气、清热解暑,还能消食祛热、滋阴壮阳……等功效。 炒一盘草菇肉片,不但美味还能强身健体,何乐而不为呢? 还有,你看~对半切开的草菇,个个都拥有邪恶的笑容,看着真开心~
  4. 番茄牛肉炖土豆
    作者:踏月色而来
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    番茄牛肉炖土豆
    喜欢吃牛肉,更爱吃番茄土豆,炖在一起真的是好吃到爆,嘻嘻,香味馋哭邻家小孩哟……
  5. 巴渝味凉拌猪舌
    作者:粒粒糖777
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    巴渝味凉拌猪舌
    猪舌猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。 猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。
  6. 手抓羊肉
    作者:雯婷茜子
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    手抓羊肉
    持续降温的寒冷冬季最需要温补的红色食材增加人体的热量,抵御寒冷。此时最佳的选择便是羊肉了,寒冬食羊肉能增加消化酶,保护胃壁,帮助脾胃消化,具有温中补虚,补肾壮阳的作用,对任何体质虚弱,胃寒,消化不良的人士都是天然的保健品。一到冬季,家里一周总是会炖一次羊肉,也尝试过红烧,孜然炒,葱爆,手抓等各种做法,品尝下来,手抓羊肉的清澈鲜美、香浓不腻的滋味最让我回味。很多时候,我们让太多的调味料麻痹了味蕾,这才使得那些添加剂如此猖獗,偶尔回归一次最原始本真的味道,兴许会让我们多一份欣喜和热爱。
  7. 香椿厚蛋烧
    作者:零落
    1345 305
    香椿厚蛋烧
    眼看着春天就要溜走了,香椿吃起来了吗?再不吃,可又要等1年哦。O(∩_∩)o ~ 香椿,是一种树上的蔬菜,是大自然的馈赠,是春天的美味。香椿口感鲜美脆嫩,营养极为丰富。并具有食疗作用。可治疗外感风寒,风湿痹痛、胃痛、痢疾等,甚至还有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛,行气理血健胃等作用。
  8. 山麻楂酱肉小蒸包
    作者:踏月色而来
    29 18
    山麻楂酱肉小蒸包
    又到一年一度吃野菜的季节了,对于很多对野菜情有独钟的吃货们来说,一定是不能偷懒的,山麻楂营养丰富又有清热解毒的效果,今天用它做了酱肉小蒸包,不要太好吃咯……
  9. 香菇、莲藕素馅饼
    作者:lxp幸福
    861 243
    香菇、莲藕素馅饼
    天气转凉,“黑白配”的美食可以缓解人们在秋季的各种不适,为冬天的到来做好充足的准备。从中医的角度来说,黑色香菇入肾,因此黑色食物有补肾的作用。而莲藕等白色食物可以缓解秋燥,白色归于肺,食物中白色的大多有润肺的作用。还有被人们称为“壮阳草”、“洗肠草”的韭菜,它不但可以帮助人体阳气回升,增强抵抗力。同时含有大量的粗纤维和一些杀菌消炎的物质,能促进胃肠蠕动和通畅。入秋了,为家人做一款这样独特香气的美食,它能帮助人体疏调肝气,增进食欲,为整个冬天的到来做好充足的准备。
  10. 排骨煲
    作者:石榴小厨
    1420 613
    排骨煲
    排骨可以补钙,补肾,滋阴补血,强筋健骨,增强免疫力,搭配玉米和南瓜让汤汁营养成分更多,而且汤汁不单一.
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