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滋阴补肾
滋阴补肾
滋阴补肾
的家常做法,共“
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滋阴补肾
相关菜谱
栗子酥
作者:爱美的家
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香甜软糯 滋味醇香的栗子,不仅好吃还有养身的功效 益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心….. 好吃又进补,又怎能不多吃点 做为资深吃货的我,早已不再满足单纯糖炒栗子的味道 栗子烧肉、栗子炖鸡、栗子面包,栗子奶油蛋糕、栗子酥…… 我要换着花样,尽情享用
韭菜虾仁炒蛋—餐桌上最常见的家常菜
作者:便当先生
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韭菜炒鸡蛋,是一道非常地道的家常菜,韭菜和鸡蛋也是一个绝配,加上虾仁,那就更美味了,这道韭菜虾仁炒鸡蛋具有温中开胃、益精补气等功效,营养且美味。
酸辣娃娃菜
作者:高兴KX
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酸辣娃娃菜香辣酸爽,口感独特。这是一道上汤蒸菜,可以完整的保持蔬菜的营养,同时也是一道非常完美的开胃小菜,喝酒下饭都可以~
鸡蛋醪糟汤
作者:月色家的小厨房
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我和家人最爱喝的一道小甜汤,醪糟蛋花羹,里面随便加点自己喜欢的食材,就是一碗美味,今天加了桃胶和表弟自己家种的烟台苹果,还有新鲜的蔓越莓,味道酸酸甜甜棒极了……
啤酒鸡翅根
作者:豆妈maomao
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小孩子特别喜欢炸鸡翅,但是妈妈都觉得油炸的不能多吃,所以我常常做啤酒鸡翅根,口感一点也不输某些炸鸡腿,不信你试试。
蒜香海虾炒芦笋
作者:月色家的小厨房
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海边的孩子喜欢吃海鲜,海虾营养丰富又鲜美无比,搭配上芦笋真的是营养翻倍,一年四季中属春天的芦笋最嫩,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。
土鸡土豆粉条一锅炖
作者:月色家的小厨房
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这是一道北方人都爱吃的家常炖菜,因其做法简单又美味,所以深受家人和我的喜爱,土鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生,土豆还具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利,搭配上我们当地的地瓜粉条,简直不要太完美哟……
香芋八宝粥(五红补血)
作者:归家小厨
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腊八粥虽为节令小吃,但由于现在各种配料一年四季都有,且易于人体吸收、老少皆宜,所以腊八粥不必等到腊月初八才喝,它可以作为日常营养配餐和调剂饮食生活的一道美食,尤其适宜年老体弱或病愈后脾胃虚弱者食用。
鲜肉饼
作者:高兴KX
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鲜肉饼皮薄馅大,鲜香适宜,食材新鲜,非常美味~
麻油滚蛋
作者:甜蜜麻小豆
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鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。有较好护肤、美肤作用补气益血,治风湿,强筋壮骨。 鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含量丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。
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