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滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 孜然蘑菇
    作者:高兴KX
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    孜然蘑菇
    孜然蘑菇又香又脆,食材简单,做法简单,好吃又好做,是一道完美的追剧小零食~
  2. 海鲜疙瘩汤
    作者:沙小囡
    21538 1063
    海鲜疙瘩汤
    一到冬天回到家最想吃的就是暖胃暖身又暖心的暖锅,今天要安利的就是冬天最火的海鲜疙瘩汤。暖锅沸煮,热气腾腾,端上桌来,有菜、有饭、有海鲜,温馨撩人,最重要的是各种营养都全了,吃得这叫一个舒服,而且还特别鲜美好喝,一不小心就吃撑!
  3. 照烧金蛋
    作者:爱生活的馋猫
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    照烧金蛋
    鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨,故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著呢。鹌鹑蛋吃法很多,大多数会直接水煮后食用,今天带给大家一个新奇的吃法,照烧金蛋,金蛋就是鹌鹑蛋,用红茶浸泡入味后再烹饪,过程加入照烧酱汁调味,放入
  4. 健康烧烤 电烤羊肉串
    作者:高兴KX
    3097 168
    健康烧烤  电烤羊肉串
    又到了撸串时节,控制不住的想吃烤肉,出去吃又担心不健康,因此,决定自己做烤肉。这道自制羊肉串选用的是 羊腿肉,电烤不会产生有害物质,肉质鲜嫩,香辣适宜~
  5. 粉皮炖鸡
    作者:敏茹意
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    粉皮炖鸡
    冰箱还有半只笨鸡没吃,今天解冻后立马做了粉皮鸡,粉皮提前泡软!笨鸡用砂锅煲了1个多小时!终于可以上桌了……
  6. 黄豆猪皮汤
    作者:海之韵
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    黄豆猪皮汤
    相信很多人吃猪肉都不喜欢吃猪皮的,买猪肉也会叫卖猪肉的人切掉。其实猪皮切掉真的是白白浪费了,猪皮可以用来煲汤。广东人有一款挺受欢迎的美容汤就是——猪皮黄豆汤。 猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料,对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢。进入秋季,人的皮肤就容易缺水,易出现皱纹,要延缓或减少皱纹的出现,就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。猪皮正是富含胶原蛋白的食物,对减皱美容有特效。而黄豆能补充蛋白质,滋润皮肤、肌肉以及毛发,使皮肤更加光滑细腻,富有弹性。 因此黄豆猪皮汤有益气补虚,滋阴润肤,使皮肤光洁细腻,延缓衰老等功效,但是猪皮含有胆固醇比较高,所以也不能常喝哟
  7. 黑糖蜜桔酒酿圆子
    作者:月色家的小厨房
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    黑糖蜜桔酒酿圆子
    春天之际就是养生的时候,适于食点甜食,黑糖性温味甘,可止疼、行血、健脾,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能,缓解痛经,还能利肠通便、健脾明目,平衡人体内酸碱水平,淡化色斑,搭配上酒酿和芋圆,再加上喜欢的水果,真的是养颜又营养的一道甜汤哟……
  8. 砂锅补气营养汤
    作者:我爱子靓
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    砂锅补气营养汤
    把红枣枸杞的味道融入到汤汁里,带有有些清甜。豆腐里蛋白质很多,做饭也多种多样。每天一天做菜吧。
  9. 盐水花生
    作者:月色家的小厨房
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    盐水花生
    老人孩子都爱的花生,今天分享一道快手好吃又咸香入味的的盐水花生,简单的调料就能做出比饭店还要好吃的盐水花生,喜欢吃花生的赶紧试试吧~~~
  10. #咸味#~芝香南瓜烙
    作者:釆薇
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    #咸味#~芝香南瓜烙
    南瓜和黑芝麻的营养价值都很高,一起吃具有补中益气、养肝补肾、美容养颜、护法黑发,消炎止痛、利尿消肿、清痰止咳等功效。 做法简单而且味道还超级棒哦。
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