> 
 > 
滋阴补肾

滋阴补肾

滋阴补肾的家常做法,共“1000”个滋阴补肾相关菜谱
  1. 琥珀核桃仁
    作者:泣哥儿的小厨房
    151 51
    琥珀核桃仁
    又香又脆的琥珀核桃仁来咯…… 熬糖的时候不要老是搅拌不然会翻沙哦,用小勺舀起来随时查看即可
  2. 红薯小面包
    作者:曲奇饼干花园
    603 203
     红薯小面包
    红薯一身都是宝,生红薯去血毒,熟红薯补气血,红薯杆和叶也可以吃。 用红薯泥做的面包,绵软可口,不加油也很美味。
  3. 温补香菇鸡汤
    作者:汤汝
    419 419
    温补香菇鸡汤
    鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品。 鸡的本身具有温补作用,其含有丰富的蛋白质,钙,磷,铁,镁,钾,钠,维生素A,B1,B2,C,E和烟酸,特别是母鸡能助阳气,暖小肠,炖汤能更好地将其精华发挥出来,溶入汤水当中,特别适合冬季饮用,搭配香菇更有防癌,抗衰老,降血压,补虚的作用,常吃香菇可以有效提高机体免疫力;红枣更是能起到补中益气,补益脾胃,滋养阴血,养心安神的功效;而莲子可以养心安神、明目;枸杞子味甘、性平,具有滋阴补血,益精明目等作用。在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤有助于提高自身免疫能力。
  4. 红萝卜马蹄玉米粒蒸肉饼
    作者:双飞燕4915
    150 24
    红萝卜马蹄玉米粒蒸肉饼
    红萝卜马蹄蒸肉饼是一道桂林地区的传统菜,是以马蹄,新鲜瘦肉,红萝卜,玉米粒和各式佐料精心加工烹制而成,口味鲜美! 功效:清热解渴,开胃消食,温中补气!
  5. 花胶炖鸽滋补汤
    作者:Lincf_v
    1965 429
    花胶炖鸽滋补汤
    众所周之:花胶是补肾、滋阴、养颜的好食材,而鸽子却具有补肝壮肾、清热解毒、益气补血的功效。之前用花胶炖鸽子我习惯性的都会放洋参给掩盖鱼胶的腥味,但自从后来改用了香菇,再在起锅时洒上香菜,那味道更清香,而且也没有了腥腻的口感,更添食欲……
  6. 早餐+薏米红豆桂圆大枣粥
    作者:小中厨房
    481 134
    早餐+薏米红豆桂圆大枣粥
    薏米红豆桂圆大枣粥,补气养血,能去除体湿,提高免疫力,是营养价值极高的营养食谱。平时工作都这么忙碌,一定要经常吃薏米红豆桂圆大枣粥,能补充能量,恢复体力。
  7. 爆炒鱿鱼须
    作者:薇澜食语
    1632 392
    爆炒鱿鱼须
     鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
  8. 滋补鸽子汤
    作者:紫色勿忘我美食
    956 302
    滋补鸽子汤
    鸽子营养非常丰富,蛋白质含量很高,氨基酸组成也很合理,特别易于人体消化吸收。多吃鸽子可使细胞得到充足的营养,使全身器官活力充沛,新陈代谢通畅,常喝鸽子汤,可以润肺明目,补虚劳,强筋骨,使体力、视力、脑力恢复。特别是鸽肉中富含脑磷脂,能促进组织细胞内的代谢更新,食用后体力增加,思路清晰,记忆力大增,特别适合脑力工作者和学生以及儿童食用。我今天的鸽子汤用清蒸的方法做的,蒸出来的汤比煲出来的汤更清甜美味,也更加滋补和易于吸收。下面我就把做法分享给大家,喜欢的朋友赶紧收藏起来吧!
  9. 虫草花炖乌鸡汤
    作者:JessicaYang
    1139 351
    虫草花炖乌鸡汤
    虫草花听名字,很多人都以为是虫草的花,其实这是错误的。虫草花属真菌,并非花。是人工培养的虫草子实体,属于一种真菌类。为了跟冬虫草区别开来,聪明的商家起了一个美丽的名字,把它叫做虫草花。 虫草花功效作用主治:性平、味甘,具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。 虫草花的功效 1、能平喘止咳,对肺气肿、气管炎有较好疗效; 2、具有壮阳补肾,增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效; 3、能明显降低血糖、尿糖;对糖尿病患者有明显疗效; 4、对心、脑血管的作用:降低血压、颅压,缓解高血压、脑血栓、冠心病、手足麻木等病症; 5、抗菌、抗炎、抗癌、抑癌、能明显增强机体免疫功能; 6、润肌护肤美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。 7、调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。 8、抗缺氧、抗疲劳,提高运动能力。 9、治疗久咳虚喘,劳嗽咯血、阳痿遗精,腰膝酸软等病症
  10. 土鸡土豆粉条一锅炖
    作者:踏月色而来
    293 49
    土鸡土豆粉条一锅炖
    这是一道北方人都爱吃的家常炖菜,因其做法简单又美味,所以深受家人和我的喜爱,土鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生,土豆还具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利,搭配上我们当地的地瓜粉条,简直不要太完美哟……
下一页

(1/100)

南美虾的做法
酱菜的做法
肉类的做法
奶制品的做法

向你推荐

香煎鸡茸玉米肠
香煎鸡茸玉米肠
牛油果香蕉奶昔变身花样馒头
牛油果香蕉奶昔变身花样馒头
京酱肉丝
京酱肉丝
枸杞子蒸鸡肉
枸杞子蒸鸡肉
苦瓜酿肉(蒸菜)
苦瓜酿肉(蒸菜)
会上瘾的麻辣香锅
会上瘾的麻辣香锅