微波炉香蕉牛奶燕麦
很简单的早餐，两分钟搞定，营养丰富香气十足，早上不妨试一试
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食材
- 香蕉 100g
- 牛奶 200g
- 燕麦片 25g
步骤
1. 先来一张成品图
2. 所有材料亮个相，很简单吧
3. 香蕉要选择熟透的，呆有黑斑的才更香甜
4. 香蕉剥皮，切成薄片备用
5. 燕麦片要用即食的
6. 称出25g燕麦片，放在微波炉可以使用的碗中
7. 把香蕉片码在上面
8. 倒入纯牛奶，大概没过香蕉片就好
9. 微波炉高火两分钟，这是秋冬季节的时间。夏季的话一分半，最好在旁边盯着，沸了的话会溢出来
10. 等待期间准备自己想要搭配的水果坚果
11. 两分钟后就能闻到香蕉和牛奶融合的香气
12. 水果和坚果放上，赶紧动手吧，搅拌一下哦
菜谱创建于:2017年10月31日 16:33
