微波炉香蕉牛奶燕麦

微波炉香蕉牛奶燕麦

很简单的早餐,两分钟搞定,营养丰富香气十足,早上不妨试一试

潇潇1014

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食材

  • 香蕉 100g
  • 牛奶 200g
  • 燕麦片 25g

步骤

微波炉香蕉牛奶燕麦,先来一张成品图

1. 先来一张成品图

微波炉香蕉牛奶燕麦,所有材料亮个相,很简单吧

2. 所有材料亮个相,很简单吧

微波炉香蕉牛奶燕麦,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>要选择熟透的,呆有黑斑的才更香甜

3. 香蕉要选择熟透的,呆有黑斑的才更香甜

微波炉香蕉牛奶燕麦,香蕉剥皮,切成薄片备用

4. 香蕉剥皮,切成薄片备用

微波炉香蕉牛奶燕麦,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 501'>燕麦片</a>要用即食的

5. 燕麦片要用即食的

微波炉香蕉牛奶燕麦,称出25g燕麦片,放在微波炉可以使用的碗中

6. 称出25g燕麦片,放在微波炉可以使用的碗中

微波炉香蕉牛奶燕麦,把香蕉片码在上面

7. 把香蕉片码在上面

微波炉香蕉牛奶燕麦,倒入纯<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>,大概没过香蕉片就好

8. 倒入纯牛奶,大概没过香蕉片就好

微波炉香蕉牛奶燕麦,微波炉高火两分钟,这是秋冬季节的时间。夏季的话一分半,最好在旁边盯着,沸了的话会溢出来

9. 微波炉高火两分钟,这是秋冬季节的时间。夏季的话一分半,最好在旁边盯着,沸了的话会溢出来

微波炉香蕉牛奶燕麦,等待期间准备自己想要搭配的水果坚果

10. 等待期间准备自己想要搭配的水果坚果

微波炉香蕉牛奶燕麦,两分钟后就能闻到香蕉和牛奶融合的香气

11. 两分钟后就能闻到香蕉和牛奶融合的香气

微波炉香蕉牛奶燕麦,水果和坚果放上,赶紧动手吧,搅拌一下哦

12. 水果和坚果放上,赶紧动手吧,搅拌一下哦

菜谱创建于:2017年10月31日 16:33

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