微波炉香蕉牛奶燕麦
很简单的早餐,两分钟搞定,营养丰富香气十足,早上不妨试一试
98 菜谱
3987 粉丝
127 关注
食材
- 香蕉 100g
- 牛奶 200g
- 燕麦片 25g
步骤
![微波炉香蕉牛奶燕麦,先来一张成品图](https://pic.ecook.cn/web/257354439.jpg!wd780)
1. 先来一张成品图
![微波炉香蕉牛奶燕麦,所有材料亮个相,很简单吧](https://pic.ecook.cn/web/257354465.jpg!wd780)
2. 所有材料亮个相,很简单吧
![微波炉香蕉牛奶燕麦,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 610'>香蕉</a>要选择熟透的,呆有黑斑的才更香甜](https://pic.ecook.cn/web/257354448.jpg!wd780)
3. 香蕉要选择熟透的,呆有黑斑的才更香甜
![微波炉香蕉牛奶燕麦,香蕉剥皮,切成薄片备用](https://pic.ecook.cn/web/257354449.jpg!wd780)
4. 香蕉剥皮,切成薄片备用
![微波炉香蕉牛奶燕麦,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 501'>燕麦片</a>要用即食的](https://pic.ecook.cn/web/257354446.jpg!wd780)
5. 燕麦片要用即食的
![微波炉香蕉牛奶燕麦,称出25g燕麦片,放在微波炉可以使用的碗中](https://pic.ecook.cn/web/257354450.jpg!wd780)
6. 称出25g燕麦片,放在微波炉可以使用的碗中
![微波炉香蕉牛奶燕麦,把香蕉片码在上面](https://pic.ecook.cn/web/257354456.jpg!wd780)
7. 把香蕉片码在上面
![微波炉香蕉牛奶燕麦,倒入纯<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>,大概没过香蕉片就好](https://pic.ecook.cn/web/257354455.jpg!wd780)
8. 倒入纯牛奶,大概没过香蕉片就好
![微波炉香蕉牛奶燕麦,微波炉高火两分钟,这是秋冬季节的时间。夏季的话一分半,最好在旁边盯着,沸了的话会溢出来](https://pic.ecook.cn/web/257354454.jpg!wd780)
9. 微波炉高火两分钟,这是秋冬季节的时间。夏季的话一分半,最好在旁边盯着,沸了的话会溢出来
![微波炉香蕉牛奶燕麦,等待期间准备自己想要搭配的水果坚果](https://pic.ecook.cn/web/257354458.jpg!wd780)
10. 等待期间准备自己想要搭配的水果坚果
![微波炉香蕉牛奶燕麦,两分钟后就能闻到香蕉和牛奶融合的香气](https://pic.ecook.cn/web/257354457.jpg!wd780)
11. 两分钟后就能闻到香蕉和牛奶融合的香气
![微波炉香蕉牛奶燕麦,水果和坚果放上,赶紧动手吧,搅拌一下哦](https://pic.ecook.cn/web/257354462.jpg!wd780)
12. 水果和坚果放上,赶紧动手吧,搅拌一下哦
菜谱创建于:2017年10月31日 16:33