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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 做一碗健康又美味的“鸭血粉丝汤”秘诀在这
    作者:小圆食记
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    做一碗健康又美味的“鸭血粉丝汤”秘诀在这
    ★★★★★ 小圆食记 Menu 鸡鸭血汤是一道色香味俱全的汉族名吃,属于苏菜系。红白翠、鲜香、微辣。 鸡鸭血能补血、解毒,最适宜贫血患者、孕妇和消化离弱的人补养。 ★★★★★ 创意指数 鸡鸭血汤
  2. 甜汤系列之桂花苹果汤
    作者:77
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    甜汤系列之桂花苹果汤
    中医认为苹果有生津、润肺;除烦解暑、开胃醒酒、止泻的功效。现代医学认为对高血压的防治有一定的作用。
  3. 微波烤酥梨#甜味#
    作者:孩妈妮妮
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    微波烤酥梨#甜味#
    秋天到,大量的秋梨上市,又看到街上卖烤梨的了。老板从一个铁皮箱里拿出烤的皱皱巴巴的、颜色褐色的梨,梨香四溢。 回到家也试着烤了几次,感觉用烤箱比较费时间,后来就用微波炉来做,时间缩短许多,从味道上来说,微波炉的不如烤箱的味道醇厚,但是快捷是烤箱比不了的。
  4. 疲倦多汗失眠 来一碗黄芪熟地黄番鸭汤
    作者:童姐和小沫
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    疲倦多汗失眠
来一碗黄芪熟地黄番鸭汤
    夏季易疲倦多汗失眠 往往由于气虚和阴虚 调理一定要避免过于寒凉或大热 炖一锅黄芪生姜熟地黄番鸭汤 既补气健脾又滋阴补肾 阴阳调和则精气神充足 多汗失眠的问题就解决啦 还能解决虚胖疲倦的问题哦
  5. 桂圆莲子八宝粥
    作者:紫色浪漫wh
    5536 491
    桂圆莲子八宝粥
    香香甜甜的八宝粥,是我家餐桌上一道必不可少的甜粥,自己做的八宝粥比外面买的还好喝呢!
  6. 番茄牛肉煲
    作者:味谷的厨房
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    番茄牛肉煲
    番茄牛肉煲是营养丰富而又味道鲜美的菜肴,牛肉是含铁比较丰富的肉类,当牛肉遇到西红柿,可以更好促进牛肉中的铁让人体吸收,有效预防缺铁性贫血。
  7. 电饭锅+卤五花肉
    作者:媱铭麻麻
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    电饭锅+卤五花肉
    五花肉提供了优质蛋白质和必需的脂肪酸。促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
  8. 牛尾巴罗宋汤
    作者:霖的吃货铺
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    牛尾巴罗宋汤
    牛尾巴的营养价值极高,具有补气养血、益气强筋等等的作用,而且几乎适合所有人群食用。最近天气有点闷热,所以这次用了罗宋汤的方式炖煮,咸酸开胃,一点不油腻👍
  9. 茄汁虾仁海参 宴客滋补菜
    作者:童姐和小沫
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    茄汁虾仁海参 宴客滋补菜
    今天,来做一道茄汁虾仁海参羹,既美味又红火,既滋阴又补阳,营养丰富低脂高能,滋养机体提升抗病免疫力。 清《随喜居饮食谱》中记载,海参,滋肾、补血、润燥、调经、养胎,补肾阳同时又能滋阴,兼具补血养气功效,现代营养学认为,海参中富含人体所需的多种氨基酸,有利于人体吸收;海虾,性温,温中益阳补肾,低脂肪高蛋白的优质蛋白;番茄,含有番茄红素,具有很强的抗氧化功效,每天食用让人保持年轻,有利于提高抗病力。
  10. 手工阿胶糕
    作者:金姐手工坊
    5228 527
    手工阿胶糕
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