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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 丝瓜酿虾
    作者:lovestory9
    5226 1457
    丝瓜酿虾
    夏日炎炎,不想在厨房热火流汗地炒菜?推荐一道方便可口又赏心悦目的夏日小菜--丝瓜酿虾。丝瓜清凉利尿、活血通经,虾肉益气补肾、开胃通络,搭配起来健康美味哦~
  2. 粉粉的芋圆
    作者:东篱的食事集
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    粉粉的芋圆
    喜欢芋圆。第一次去吃鲜芋仙的时候就对这个甜品深深的爱上了,也是闺蜜最喜欢的甜品。后来便回家研究了一番,于是,紫色的黄色的粉色的都有了。
  3. 红糖枸杞软欧包
    作者:霖的吃货铺
    1145 134
    红糖枸杞软欧包
  4. 甜心可可麻薯馒头
    作者:爱吃鱼de小肥肥
    1959 389
    甜心可可麻薯馒头
    麻薯起源于台湾、日本,以其软糯弹牙的口感深受各位吃货的喜爱,近期又衍生出许多产品,比如麻薯包、麻薯软欧、麻薯蛋黄酥等,每一款都收获无数好评;但是这些都需要烤箱烘烤完成,吃起来容易热气上火,制作起来也有一定的难度,不太适合初学者。 可可麻薯馒头,这是一款不需要烤箱,操作起来又比面包简单的中式面点,采用“蒸”熟的烹饪方式,不上火更健康,对于初学者来说也能轻松驾驭,麻薯的内馅一口咬下去软软糯糯,添加了葡萄干和蜜红豆,让口感更加丰富!
  5. 家常炒猪肝
    作者:桔子妈食记
    10623 2316
    家常炒猪肝
    猪肝富含微量元素和多种维生素,是补血补铁的好食材。炒猪肝是一道简单美味的家常菜,很适合小朋友吃。
  6. 中式点心+花糕
    作者:素颜8108
    1881 223
    中式点心+花糕
    我们叫花糕,不知道你们叫什么?我们这边一般在红白事的时候都会蒸制,还有过年的时候也会蒸好多。
  7. 清补凉糖水
    作者:岚之
    1454 145
    清补凉糖水
    都说“秋阳如毒虎”,秋天的天气干燥,容易焦舌心干。这道清补凉糖水,由雪耳、白合、薏米等煮成。无论是温食还是冷食,都非常的好吃滋润。
  8. 南瓜藜麦饭
    作者:澹澹
    1400 148
    南瓜藜麦饭
    南瓜是个好食材,《本草纲目》中言其“补中益气”。 南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降。 因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉,患有糖尿病者,常取本品佐餐,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂,可谓一举数得。
  9. 紫薯玉米千层糕
    作者:爱在一日三餐
    1252 222
    紫薯玉米千层糕
    这是属于一个综合类糕点,香浓美味!营养丰富,非常适合当早餐食用!
  10. 辅食6M+&8M+ 山药红枣米糊
    作者:小小辅食日记
    509 117
    辅食6M+&8M+ 山药红枣米糊
    25g大米 120g水
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