> 
 > 
补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 秘制酱料烤鸡翅
    作者:厨房老湿
    4157 780
    秘制酱料烤鸡翅
    鸡翅怎么做好吃?秘诀就在腌制的酱料中
  2. 猴头菇黄姜土鸡汤
    作者:啊May食记
    4191 421
    猴头菇黄姜土鸡汤
    猴头菇具有健胃,补虚,抗癌,补肾,提高免疫力,健胃益脑的功效;甚至中医理论认为多食用猴头菇对胃肠病有奇效。 黄姜:抗炎,降血脂,抗癌,抗菌益胆预防心血管病等功效。孩子爸最近都在熬夜看书备战考试,熬上一锅,健脑益智养血提高免疫力,增强抵抗力的猴头菇黄姜土鸡汤。
  3. 芝麻酱花纹吐司
    作者:海迪澈777
    227 122
    芝麻酱花纹吐司
    做了好多黑芝麻酱,为了消耗一些,所以最近经常做一些黑芝麻酱吐司。黑芝麻有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。所以多吃黑芝麻对身体,是很有好处的。
  4. 宝宝脆皮虾
    作者:sunbao麻麻
    5867 954
    宝宝脆皮虾
    方法操作简单的脆皮虾,成了宝宝餐桌上的最爱~
  5. 紫糯米瓷饭团
    作者:尖尖_实验室
    2986 339
    紫糯米瓷饭团
    紫米有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外,糯性紫米粒大饱满,黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口,营养价值和药用价值都比较高,具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
  6. 鸡蓉豆腐丸子
    作者:一日五餐辅食
    2497 228
    鸡蓉豆腐丸子
    鸡肉辅食做的不好,容易柴,有些妈妈头疼做不好,导致宝宝不爱吃。今天分享个10分钟鸡肉丸子给你们,新手妈妈、没时间妈妈都可以轻松应对。 加了些豆腐,使丸子肉质鲜嫩不柴,细腻滑嫩多汁。鸡肉虽然没有红肉(猪瘦肉、牛肉、羊肉)补血补铁的效果,但鸡肉相对红肉更好消化,还含有丰富的优质蛋白质、B族维生素。 参考月龄:9M+
  7. 秘制酱牛肉
    作者:岁月静好丽
    6502 623
    秘制酱牛肉
    牛肉补中益气、强健筋骨、滋养脾胃,能提高机体抗病能力,最重要的是减肥吃正好,我家老公孩子都喜欢吃酱牛肉,经过若干次做法,终于找到这个方法做的酱牛肉,鲜味浓厚,口感丰厚。特别受欢迎哦。
  8. 祛湿消肿瘦身的冬瓜薏仁汤
    作者:食尚煮易
    9468 1878
    祛湿消肿瘦身的冬瓜薏仁汤
    广东人对于煲汤,搭配食材可谓是驾轻就熟,最经典的冬瓜汤便是食尚今天要介绍的一款靓汤了,加上薏仁、芡实、对慢性肠炎、消化不良等症、对浮肿病人也有疗效。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,芡实补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,适用于慢性泄泻和小便频数,梦遗滑精,妇女带多腰酸等。这几种食材一起煲汤可以中和冬瓜的寒性,起到一个互补排毒、瘦身减肥的食疗效用。
  9. 凉拌木耳
    作者:紫色勿忘我美食
    11304 6157
    凉拌木耳
    黑木耳是一种营养丰富的食用菌,是我国传统的保健食品和出口商品。主要生产于我国浙江、福建、黑龙江、吉林等地。木耳具有益气补血、润肺镇静、凉血止血和提高免疫力等作用!
  10. 排骨莲藕玉米汤
    作者:美食计划
    6252 1799
    排骨莲藕玉米汤
    秋冬季是吃莲藕的最佳季节,而莲藕有着很好的营养价值。莲藕含有粘液蛋白,对人体有重要作用,对预防心血管疾病有一定的功效;莲藕还有鞣质,有开胃健食、健脾胃的功效,对食物的消化和吸收有帮助;莲藕还有丰富的铁质,是理想的补铁食品;莲藕还有膳食纤维,对便秘新陈代谢有很好的作用;莲藕还有丰富的维C和硒元素,对预防衰老、美容养颜有很好的效果; 冬天最适合煲上这样一锅莲藕排骨汤,加点玉米高汤的味道特好,我家孩子就喜欢和这个,每个星期都要做1-2次,不想做饭的时候,煲一锅汤,能够吃饱喝足,超满足的;
下一页

(1/100)

苦瓜的做法
五指橘的做法
秋季时令的做法
禽蛋的做法

向你推荐

黑芝麻汤圆
黑芝麻汤圆
山药小饼
山药小饼
鲜肉小馄饨
鲜肉小馄饨
草莓奶冻
草莓奶冻
糯米肉丸子
糯米肉丸子
上汤菠菜
上汤菠菜