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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 彩椒鸡丁
    作者:Lincf_v
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    彩椒鸡丁
    彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、预防感冒和促进血液循环等功效,是很好的食物。彩椒的维生素综合含量居蔬菜之首,日常中Lincf_v喜欢用来炒肉,味道鲜甜好吃,就连孩子也很是喜欢,不知你是否也喜欢呢…… 鸡腿肉(或鸡胸肉)250g、青甜椒1个、红甜椒1个、黄甜椒1个、盐适量、生抽适量、生姜1块、蒜瓣3个、食用油适量
  2. 猪肝茼蒿炒鸡蛋
    作者:一日五餐辅食
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    猪肝茼蒿炒鸡蛋
    宝宝满6个月添加辅食,现在已不强调食材添加的顺序和时间,但最初的辅食一定是富含铁的食物,比如高铁米粉、肝泥、肉泥等。 但如果给宝宝做出来的肝泥食物很腥,宝宝不愿意吃,怎么办?据我了解,喜欢纯正猪肝味的宝宝少之又少,如果直接说:宝宝,我们晚上吃猪肝,好吗?他会回你:不要。那就需要智慧的妈妈们发挥小聪明啦,怎样将猪肝藏起来,还能尽可能吃不出猪肝味,这是关键哦! 今天的鸡蛋炒猪肝,猪肝躲藏在鸡蛋里,和鸡蛋融为一体,嫩嫩的鸡蛋,还有些蔬菜的清香,真的基本吃不出猪肝味,试过一次你会爱上这种做法。 其实给宝宝制作肝脏类食物的频率无需过高,一周1-2次,每次不要太多,1岁以下宝宝每周10-20克,1岁以上宝宝每周20-30克就够了。 参考月龄:10M+
  3. 红烧老鹅
    作者:微微0214
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    红烧老鹅
    鹅肉性平、味甘; 具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。 可补虚益气,暖胃生津。 而鹅血、鹅胆、鹅肫等制成的鹅血片、鹅血清、胆红素、去氧鹅胆酸芋药品,可用于癌症、胆结石等疾病的治疗。
  4. #咸味#+猪肝拌金针菇
    作者:潇潇1014
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    #咸味#+猪肝拌金针菇
  5. 鸳鸯火锅
    作者:火火菇凉y
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    鸳鸯火锅
    天气越来越冷了,想吃暖暖的东西又不想动手时,火锅简直是最好的选择,买来喜欢的食材涮一涮,就能解决丰盛的一餐,一家子围坐在热气满溢的餐桌前,吃着美味涮品,喝着RIO, 聊着天儿,幸福感爆棚*^_^*
  6. 木耳炒豆腐
    作者:东坡君呀
    7224 2174
    木耳炒豆腐
    常吃黑木耳有非常多好处,补血、减肥、清肠,有和我一样喜欢吃木耳的吗
  7. 土豆烤羊排
    作者:寻找桃花岛
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    土豆烤羊排
    话说,羊排算是我最爱的羊肉部位之一了,肉质比羊腿嫩,又肥瘦相间,口感丰富,不管是剔骨切块儿串肉串儿,还是炖白萝卜,或者腌入味之后直接烤着吃,都是经典的做法。 至于西餐中的羊排,经常作为主菜出现,经常佐以红酒,迷迭香,百里香或其他香草,黑胡椒,柠檬,洋葱,土豆,胡萝卜,西芹等等食材,或煎或烤或烩,还会搭配各种酱料或沙拉一起食用。
  8. 阿胶固元膏
    作者:琪呐
    583 114
    阿胶固元膏
  9. 一锅出&枣花馍+红薯枸杞粥
    作者:珊妈
    681 115
    一锅出&枣花馍+红薯枸杞粥
    枣花馍是一种传统民俗小吃,主要材料有小麦面粉,辅料有枣,是流传于黄河流域很多地方的春节风俗,现在自己动手做,随时都可以吃到红枣飘香的馍馍,给孩子们当早餐也是不错的选择
  10. #黑酱油# 香辣卤猪心
    作者:老方小雨
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    #黑酱油# 香辣卤猪心
    猪心味甘咸、性平,归心经,是一种营养十分丰富的食品;它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。同时有治心脏病、养血安神和补血的功效;有惊悸、怔忡、自汗、不眠症等人适合食用。 过节了备一些下酒菜,约上三五好友,小酌几杯,暖胃又暖心;好吃有营养,但也不多吃哟~~~
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