> 
 > 
补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. #吉祥年菜#金银满屋福满仓~椰香南瓜蒸银耳
    作者:粒粒糖777
    845 188
    #吉祥年菜#金银满屋福满仓~椰香南瓜蒸银耳
    南瓜钙、铁、胡萝卜素含量较高,最近还发现南瓜中还有一种"钴"的成分,食用后有补血作用。清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品"。银耳就勿容质疑了是做甜品的首选!这道由金黄色的南瓜,加上银耳,蒸制出的这道甜品,出了味道极好,还可以为餐桌上增加靓丽的色调,而且金银满满,寓意也是很不错哦!
  2. 家常红烧肉
    作者:可多麻麻
    5189 2790
    家常红烧肉
    红烧肉是一道家常菜,肉香味美,不油腻,主要材料是五花肉,其中含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,但肥胖、血脂较高者不宜多食。
  3. 团团圆圆――桂香糯米枣
    作者:孩妈妮妮
    818 242
    团团圆圆――桂香糯米枣
    甜甜糯糯的枣子,糯米的软糯跟红枣的清香渐渐融合在一起,甜甜的糯糯的,还有一点点Q弹的口感,
  4. 玫瑰花红枣百合桃胶甜羹
    作者:黄小芽
    472 109
    玫瑰花红枣百合桃胶甜羹
    桃胶具有丰富的胶原蛋白,能起清热解毒,滋阴润肺,养颜美白,清脂减肥,润肠排毒的功效!常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性,气色红润有光泽,是天然的食补食材,可搭配雪莲子、木瓜、牛奶、红枣、银耳、枸杞或者百合这些搭配,效果会更加好!(温馨提示:孕妇和经期中不能吃桃胶哦。)
  5. 芋圆小火锅
    作者:火火菇凉y
    955 129
    芋圆小火锅
    我是个十足的芋圆控,特别喜欢吃芋圆,外面卖十几块,芋圆就那么一丢丢,自己一个番薯就可以做出那么一大碗,经济实惠、吃的又过瘾。芋圆吃法好多,可以和奶茶搭配,还可以放红糖水、绿豆汤、红豆汤,今天为什么叫小火锅呢?因为用砂锅小火煲着,一边吃一边追剧,还热乎着呢
  6. 海蟹粥
    作者:食趣菜菜屋
    2588 875
    海蟹粥
    都说粥养胃,于是乎粥成为餐桌上养生的翘楚。 药膳粥,补血益气养颜 水果粥,清新酸甜开胃 五谷粗粮粥,助消化润肠道 而今天的海鲜粥......除了鲜,还有香。
  7. 三汁鸡翅焖锅
    作者:果冻
    746 241
    三汁鸡翅焖锅
    焖出来的肉和蔬菜刷了酱汁特别香。超级美味~ ​​​​
  8. 红糖花生饼干
    作者:滚滚大河向东流
    598 161
    红糖花生饼干
    红糖一直是补血佳品,味道也不似白糖那样甜的腻人,一直都很喜欢吃红糖饼干,红糖核桃、红糖花生都好吃,家里核桃受潮味道有些怪,就做了红糖花生,味道也非常好。
  9. 桂花紫薯糯米饭
    作者:火镀红叶
    902 173
    桂花紫薯糯米饭
    糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等, 对食欲不佳,腹胀腹泻有缓解的作用,清香的桂花紫薯糯米饭软糯,有紫薯与桂花的助攻,更加好吃。
  10. 南瓜银耳红枣羹
    作者:薇薇110
    537 184
    南瓜银耳红枣羹
    非常有营养的一道甜羹,适合女士哦
下一页

(1/100)

牛奶泡的做法
树莓的做法
午餐的做法
烘焙的做法

向你推荐

油炸酥肉
油炸酥肉
三鲜馄饨
三鲜馄饨
爆炒豆角
爆炒豆角
炸南瓜条
炸南瓜条
手撕面包
手撕面包
海浮鱼冬瓜冻豆腐煲
海浮鱼冬瓜冻豆腐煲