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补血益气
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补血益气
相关菜谱
糖不甩
作者:飘浮de云
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味香四溢、老少咸宜。
红枣红糖馒头
作者:一日五餐辅食
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一直有妈妈找馒头的做法,我发过好几个包子,额,确实没发过馒头,最主要的原因是辛辛苦苦的揉面还要发酵2次,中间不夹着点肉啊菜啊,单调的营养感觉对不起自己的辛苦,其次是我做出来的馒头真的不好看,表面不光滑好丑丫。导致你们搜:馒头,刀切馒头,花样馒头。。。怎么都没有馒头蹦跶出来。 直到遇到了大师传授了小徒做馒头的技巧,这个是最简单省时,也是最好吃的馒头,反正我以前没吃过这么软嫩的馒头。我苦练了好多次,也失败也出错过,今天的红枣馒头是我自己搭出来的各比例,特别喜欢这种自来甜的面食。 食谱亮点 最大的亮点是特别软嫩,适合孩子吃。 其次全程只要发酵一次,适合在家带娃的妈妈,娃睡觉的睡觉的时候花20分钟就可以。 YOMA小叮咛 只适合在家吃,不适合带出去吃,啊哈?就是热的时候特别软,趁热吃特别棒,冷下来了就比石头软一点点吧。 参考月龄:9M+
银耳莲子红枣汤
作者:枭笑h
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桃胶含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有美容养颜的功效,还能有利于排除体内毒素,有减肥瘦身的作用,因此适合爱美女性食用。 桃胶因其泡发后煲出的滋补营养羹汤,晶莹透亮、香糯Q弹,很受人们的喜爱。 同时还可以滋润养颜,特别适合这样燥热的天气食用,简直沁人心脾。
红糖蔓越莓吐司
作者:一切随缘zzh
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蔓越莓是我最喜欢的果干,酸酸甜甜的,做面包,蛋糕,饼干加点蔓越莓都很好吃。面包加上红糖,又变了一种面包风味。
燕麦核桃饼干
作者:格蓝蓝
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一道低脂减肥小零食。加了大量的燕麦,黄油用具有减脂功效的亚麻籽油代替,好吃不怕发胖。亚麻籽和亚麻籽油都具有很高的营养价值,尤其适合女性,有助于清除体内多余脂肪,燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,燕麦加亚麻籽油做出来的小饼干,自然是告别高热量了。
番薯粥
作者:媱铭麻麻
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番薯粥有预防便秘、夜盲症,健脾养胃,益气通乳等效果
红枣番薯糖水~#冬喝暖饮夏吃冰#
作者:釆薇
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入口即化的醇香番薯,养颜美容的红枣,老姜又能驱寒养胃,是一款很好的养生汤哦。爱美的女生不妨试试吧。
盐焗猪肝
作者:快乐yu
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受到盐焗鸡的启发,做了这道菜,非常成功。
香辣卤鸡脖
作者:高兴KX
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鸡脖具有温中益气、补精填髓、益气养血、健骨壮力之功效。这道香辣卤鸡脖麻辣鲜香,是一道可以下酒,也可以当做零食吃的菜品~
黑豆姜汤
作者:一日五餐辅食
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咳嗽分为:风寒咳嗽,肺热咳嗽,干咳无(少)痰,慢性咳嗽,儿童积食咳嗽。 之前的银耳百合荸荠治疗的是干咳无(少)痰;蜂蜜生姜萝卜饮治疗的是风寒咳嗽;今天的黑豆姜汤治疗的是慢性咳嗽,慢性咳嗽的症状是咳嗽很多年,每次咳嗽2个月以上,咳嗽时痰多,伴随着气喘、胸闷、呼吸急促,口渴(这些症状,我觉得发生在儿童身上应该比较少吧)。 黑豆有利水、补肾的作用;生姜散寒、解表、止咳的作用。北京中医医院呼吸科 主任医师苑惠清说:由于长期咳嗽涉及到肾,想要增强免疫力、增强体质要补肾,补了肾,机体抵抗力增强,不容易咳嗽。这道黑豆姜汤适合平时调养,配合着药物效果比较好。 参考月龄:24M+
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