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补血益气
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补血益气
相关菜谱
桂花红糖年糕
作者:妙江南
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对年糕的喜爱一直未改变,无论是咸的、甜的、炒的、汤…都可以吃一大碗
红薯包。
作者:幸福的芳小厨
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在记忆中,只有小时候过年时,才会有红薯包吃,那个时候最喜欢吃红薯包了,咬一口甜甜糯糯,满口幸福。
手作姜饼 冬至补阳去湿
作者:童姐和小沫
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孩子们特别喜爱姜饼,既应景又御寒;这个周五又是中国传统的冬至节气,正是补阳去湿好时机。我家酷妞手作圣诞姜饼,釆用进口黄油零添加,加入上好的肉桂粉、粗制红糖和姜粉。 冬日早晨或午后,搭配咖啡红茶普洱,暖身去湿提精力,美美哒开始工作学习啦 童童小贴士 阳虚湿寒者,舌胖大有齿痕,怕冷受凉冰凉,容易腹泻虚胖、脾胃冷痛、睡眠不好、过敏及鼻炎,冬至后补阳去湿,每天吃两块,预防感冒腹泻。 阴虚内热以及实热者不宜,湿热体质的人可搭配蜂蜜菊花茶,就不容易避免上火啦。 高血压血脂的人和胖人,不宜摄入过多黄油,建议改成用茶油来制作,还可以瘦身of。 所有饼干类食品加的油脂不少,每天一片,不可多食。
#秋味儿#祛痘健脾数莲藕
作者:童姐和小沫
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孔子说,不时不食。每个季节的时令食材,是大自然的神奇与恩赐,秋食莲藕正当时,生食清肺化瘀去痘,熟食祛湿健脾,加红糖更能化瘀补血;尤其是藕节不可弃去,它神奇的既能能止血又能散瘀,热证出血生用,虚寒出血炒炭用。
紫薯玉米千层糕
作者:爱在一日三餐
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这是属于一个综合类糕点,香浓美味!营养丰富,非常适合当早餐食用!
照烧金蛋
作者:爱生活的馋猫
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鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨,故有"卵中佳品"之称。鹌鹑蛋对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用显著呢。鹌鹑蛋吃法很多,大多数会直接水煮后食用,今天带给大家一个新奇的吃法,照烧金蛋,金蛋就是鹌鹑蛋,用红茶浸泡入味后再烹饪,过程加入照烧酱汁调味,放入
#甜味#酥炸脆皮红薯鸡翅
作者:朵妈Why
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家里红薯太多啦,想出一个消耗红薯的好方法——制作不一样的红薯美食! 悄悄的冒充一下真的鸡翅吧!
红糖饼干
作者:美食计划
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红糖味十足,酥脆的小饼干,益气补血!作为下午茶休闲零食是非常不错的选择!也非常适合女孩子吃!
快手菜,肉丝豆芽爆海虾
作者:童姐和小沫
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夏日炎炎胃口不开? 工作忙碌没时间下厨? 家人不在一人食? 做一道快手肉丝豆芽爆海虾 搭配一碗杂粮粥 快速搞定美味又营养的夏日晚餐
孜然牛肉
作者:紫色勿忘我美食
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牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁等成分,吃牛肉能强筋壮骨、补虚养血、延缓衰老、益气养胃、促进康复、还能提高机体抗病能力,总之牛肉的营养价值颇高,多吃对身体有益!
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