糙米浆

天凉湿冷，喝上一杯小火慢煮香浓好喝的花生糙米浆就无比温暖幸福。不用冒寒出门，只要有台果汁机，就可以在家轻易煮出香香浓浓的糙米浆了。

周末休息，很多朋友都懒得出去吃早餐，一壶紫米浆，专治早起懒惰症，补气养血，明目滋养，对身体棒棒哒~~

一道东北特色的主食，用新鲜的玉米浆，加上调料搅拌后，放在玉米叶上蒸熟，浓浓的玉米香味扑鼻而来。

粥是生活中不可缺少的一部分，而糙米是非常有营养的，糙米能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪。 糙米还有减肥的好效果哦~多吃一点也不用担心哈哈！！！ 糖尿病患者也非常适宜食用糙米，因为糙米中的碳水化合物被粗纤维组织包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。

夏日营养代餐，解暑又开胃

简单、美味、营养

口感细腻丝滑，香甜可口，营养丰富，老少咸宜

这个季节新鲜的玉米很多香甜软弱过了这个季节在也吃不到这样的口感和味道玉米粑粑也叫包谷粑，是玉米为原料制成，在西南地区颇为流行，是一种美味的云南小吃。