芋头焖饭

懒人饭，一锅煮，省时省力还好吃，这个芋头是邻居自己家种的，送了一大袋给我，特别粉

今天大雪，虽然不是北方没有雪，可是也挺冷的，快手焖饭绝对适合冷冷的天气

人人家里都有电饭锅 \ 压力锅吧？ 我觉得没有人会不喜欢这个焖饭！！ 对，就是这么自信哈哈哈哈。 吃了它，你就会悟出一个道理： 人活着真好233。 焖饭做起来很简单，食材也很丰富灵活，可以根据自己的喜好更换配菜。 比如不喜欢吃胡萝卜的人也可以换成香菇。 排骨也可以换成牛肉、鸡肉、羊肉，随便都可以啦。

来自一孤独患者的晚餐

最近没怎么买菜，都在消耗一些边角料，基本是家里有什么就做什么，看看冷冻室里还有一袋排骨，所以就来个排骨焖饭，汤汁和米饭紧密的融合，肉质软烂，而且饭和菜一锅就出来了，真是省时省力又省心呢！

最家常的焖饭，没有肉却比肉还香，15分钟就能搞定全家晚餐，简直是上班族的福音

家里很少吃腊味，可能是北方的原因。今天偶然得到了一些腊肠，做了这道经典的腊肠焖饭，一个字“香”！配方里我给了一大份的量，大家自行减量或翻倍即可。

爆好吃的排骨焖饭，让你吃上两大碗，哈哈

土豆能提供人体大量的黏液蛋白。能促进消化道、呼吸道以及关节腔的润滑、预防心血管和系统的脂肪堆积，保护血管的弹性，预防动脉粥样硬化的发生，平衡体内酸碱，美容、抗衰老。