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西蓝花焗虾仁
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西蓝花焗虾仁
的家常做法,共“
2000
”个
西蓝花焗虾仁
相关菜谱
西
蓝
花
焗
虾仁
作者:梅美私房菜
9230
1452
西蓝花不仅是营养丰富,更是一种健康的蔬菜,促进人体新陈代谢,提高人体免疫力功能,西蓝花和虾仁再加上胡萝卜一起搭配,特别美味,我家小家伙平时不爱吃西蓝花,只有这样做,他就吃、吃、吃,停不下来(^_^)
虾仁
西
蓝
花
作者:多味小厨
18643
703
西兰花的功效尤为丰富,不但补脾和胃、抗衰老的作用,还具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。 今天多味就给大家带来一道营养和颜值并存的菜品,喜欢的亲跟着学起来吧~
虾仁
西
蓝
花
作者:江南小厨娘
13944
192
番茄
虾仁
西
蓝
花
作者:阿娟
6489
181
西蓝花有补肾益精的效果,常吃西蓝花对耳鸣健忘有很大的改善,抗衰老,美白,降血糖,清理血管等功效,虾仁抗癌防癌,增强免疫力,二者一起好吃,营养,又减肥。
虾仁
西
蓝
花
作者:今天38度2
3434
228
这是一道快手菜。西兰花营养健康,虾仁的蛋白质含量也很高,放在一起是一道减脂菜,又是一道美味的菜。
蚝油
西
蓝
花
作者:妞妞妈美食
40456
7274
不用其它调料,只用蚝油调味,就能做出好吃的菜菜。
虾仁
蔬菜煎蛋饼
作者:阿娟
3452
972
早餐给孩子们煎一个虾仁蔬菜花样蛋饼,在配上一杯牛奶或果汁,营养,热量满满。
虾仁
西
蓝
花饭团
作者:高兴KX
3256
354
这款虾仁西蓝花饭团用料精良,烹饪简单,鲜香适宜,清淡爽口,有饭有菜,营养丰富,小而精致,非常适合不喜欢吃青菜的小朋友。
香肠炒
西
蓝
花
作者:遇見【1992】
5420
889
木耳肉片
西
蓝
花
作者:黄小芽
5848
434
美国《每日科学》刊登了一项由美国癌症研究协会进行的西兰花研究,结果显示,吃西兰花等十字花科蔬菜,可有效预防包括口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发。 哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验则表明,每星期吃两个或两个以上西兰花的人,比吃一个西兰花的人患膀胱癌的几率低40%。 国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨解释说,西兰花中含有一种叫做硫代葡萄糖苷的物质,其分解产物萝卜硫素被证明有抗癌作用。“西兰花不仅含有抗癌物质,且抗癌物质含量在蔬菜中也属佼佼者”。
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