粥品

这个粥是在网上看到的，据说坚持吃三周多，皮肤白晳有光泽，气血脸色会更红润！！下边还有我在网上转图片

鸡汤基本都炖过，今天主要给你们介绍一种菌菇和如何做鸡高汤。 菌菇整体营养价值都很高，不仅蛋白含量高，富含丰富的膳食纤维，很多菌菇都具有增加免疫力，防癌抗癌的作用。点击查看：菌菇合辑。今天介绍的菌菇—竹荪，竹荪营养丰富，香味浓郁，被人们称为“菌中皇后”。它的蛋白质中氨基酸含量极为丰富，其中谷氨酸含量达1.76%（味精化学名谷氨酸钠），是竹荪味道鲜美的主要原因。不管是炖汤还是炒菜加了它，菜的味道都不会差。 竹荪口感脆嫩爽口、香甜鲜美。而且不像松露、羊肚菌、牛肝菌那么贵，竹荪是我们都能接受的价格。 食谱亮点： 竹荪如何吃？鸡汤如何保存？鸡高汤如何做？ YOMA小叮咛： 炖好的鸡汤，撕下鸡肉+鸡汤+蔬菜打成鸡肉泥，6个月的宝宝就可以吃，但前提是宝宝都吃过里面的食材。 参考月龄：7M+

花蛤除了爆炒外，还可以吃粥。一碗海鲜粥，配上少许小菜，是最温暖的早餐了。

晚饭全家人都不吃主食，熬粥吃点西葫芦鸡蛋饼舒服又好消化

海参小米粥营养丰富，容易吸收。

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，并且虾中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。今天这道辅食的重点是希望妈妈们学会这一种做法，它和丸子相比，步骤要简单不少，细细的条状也更适合小宝宝咀嚼，而且，做汤、做面条、煮粥时，放上一点就能很入味，稍微煮一下汤和面就会特别鲜美。这款虾滑条的形状是细细的小长条、口感有点Q弹，比较容易咀嚼哦。适合9＋以上对虾不过敏的宝宝食用