粥品

冬天为自己煮一碗Q弹软糯的红枣丸子糖水吧。红豆健脾益胃、利尿消肿。红糖含有丰富的葡萄糖、果糖，叶酸、维生素、氨基酸等多种天然营养素。糯米温和滋补、补中益气，但是不宜多吃，容易造成消化不良。喜欢那种粘糯的口感又不适合多吃的我，最喜欢用糯米粉做成小丸子。一次做多一点，冷冻起来，每次想吃，直接拿出来煮上一点，满足了自己的食欲，又非常方便。

菇玉米粥做法简单方便，营养美味，可谓是一道非常养生的家常粥品。经常食用，具有很高的养生功效，且易于消化，营养丰富，是一道老少皆宜的家常美食。

中国人早餐最喜欢喝粥，那我们就试着做各种粥给家人吃吧！

红豆可以煮粥，煮糖水，也可以做进面包里，红豆和面包搭配好吃不腻，红豆是提前煮熟的

腊肉的香味，在小火慢炖中，充分释放出来，加上在粥类中被广泛食用的香菇，而且是新鲜的香菇哦，再配上绿色的蔬菜叶，对于上班族和小孩来说，都是一份很好的美味！

燕麦不仅能抑制肥胖和糖尿病，还能预防心脑血管疾病，但是除了煮粥燕麦还能怎么吃呢？来试试百吃不厌的燕麦片新吃法，简单易学，好吃到飞起来！

这样做的蟹粥味道鲜甜，而且简单易学。

粥中夹还着浓郁的豆浆香，软糯粘稠，入口即化，味道超级赞。加入了冰糖的粥，有一丝淡淡的甜味，早餐一碗美龄粥，既饱腹，还养颜又养胃，女人要多喝。

青菜芋艿羹 拌饭吃，很下饭，清香滑腻 直接喝也很不错哈 芋头口感软糯爽滑 营养也很丰富 热乎乎的喝上一碗 滑溜溜的，软绵绵的，回味无穷

想要在炎炎夏日喝上一份营养丰富，又能消暑的甜品吗？这款红枣银耳百合莲子羹是非常不错的选择！