谁说牛排一定要搭配黑胡椒酱这样做不仅好看也好吃呐

是不是牛排变心了，竟然不配黑胡椒酱，改配南瓜浓汤了~是什么样的口感呢？我们常见的牛排一般都搭配着黑胡椒酱，或者蘑菇酱，再不然为了让大胃王吃的饱饱的，会在边上搭上一份小小的意面。 今天我们这款牛排除了很黄以外，还有点花心，让你吃到肉的蛋白质，也让你受益蔬菜的维生素，综合营养更健康哟~

这道菜，采用的是肉眼牛排，不需要特殊的腌制，吃的就是原汁原味，只需要黑胡椒，盐简单的调味即可享受香嫩多汁的西式牛排了，这次迷迭香没有买到新鲜的，用的干制迷迭香香草，有条件的买新鲜的味道会更浓郁

近几年国外的创意菜Fusion，非常有名。其实创意菜它不只是食材上面的变化，有时候技法上的变化也能变成一道创意料理。 今天这道“迷迭黑胡椒牛排”一定会惊艳到你。

我们家孩子喜欢吃牛排，每次去西餐厅吃牛排既耽误时间又浪费钱，西餐厅的牛排很贵，我就试着在家给孩子做牛排，其实做牛排没有想象的那么难，只要你用心去做，花一些心思学习制作牛排的原理和要点，在家也能做出鲜嫩美味的牛排来。

香味浓郁，甜中带有苦味，做牛排放迷迭香可以增加浓郁的香味。在西餐中迷迭香是经常使用的香料，做出来的牛排香嫩营养，美味极了

牛排的营养是比较丰富的，含有丰富的蛋白质以及铁，磷，镁等元素，对于人体健康来说是特别的好，尤其是比较适合一些孩子和运动量比较大的人食用，但是牛排的味道和营养也是受到煎制油的影响，一般我在家都是用黄油煎，保证肉的鲜美味道，不需要加太多调料，我就加了黑胡椒粉跟细盐，烤好的牛排肉香四溢，孩子还说，儿童节老师说可以带美食，他就带牛排给同学也尝尝妈妈的手艺。

鱼肉肉质细腻，脂肪含量低，营养丰富，易消化，是我们餐桌上不可多得的健康肉食。

自制披萨，营养健康。

家里自己做可能美观度没那么好，味道可是杠杠滴