谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!

鱼肉肉质细腻,脂肪含量低,营养丰富,易消化,是我们餐桌上不可多得的健康肉食。

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食材

  • 鱼头
  • 白酒
  • 葱/姜
  • 小米椒
  • 剁椒
  • 食用油
  • 生抽
  • 蒸鱼鼓油

步骤

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!,『食材』

<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 336'>鱼头</a>/盐/<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 900'>白酒</a>/葱/姜/<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 82'>小米椒</a>
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 803'>剁椒</a>/食用油 /<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>/ 蒸鱼鼓油

1. 『食材』 鱼头/盐/白酒/葱/姜/小米椒 剁椒/食用油 /生抽/ 蒸鱼鼓油

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!,盐洒在鱼头上,涂抹均匀。

2. 盐洒在鱼头上,涂抹均匀。

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!,鱼身表面划刀。
加些白酒,按摩均匀后,腌制20分钟。

3. 鱼身表面划刀。 加些白酒,按摩均匀后,腌制20分钟。

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!,姜切片、葱白切段、葱切末、小米椒切碎备用。

4. 姜切片、葱白切段、葱切末、小米椒切碎备用。

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!,剁椒、姜末、小米椒加食用油搅拌均匀。

5. 剁椒、姜末、小米椒加食用油搅拌均匀。

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!,姜片、葱段铺底,再将腌制好的鱼头放上面。
加入生抽、蒸鱼鼓油。

6. 姜片、葱段铺底,再将腌制好的鱼头放上面。 加入生抽、蒸鱼鼓油。

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!,剁椒均匀铺上。
大火蒸15分钟。

7. 剁椒均匀铺上。 大火蒸15分钟。

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!,淋上热油、即可。

8. 淋上热油、即可。

谁说红绿搭配很俗?这样搭配永远不会out!,鲜辣喷香,一盘就让你爱上吃鱼头!

9. 鲜辣喷香,一盘就让你爱上吃鱼头!

菜谱创建于:2018年04月20日 11:15

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