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金玉窝窝头+虾酱鸡蛋小炒
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金玉窝窝头+虾酱鸡蛋小炒
的家常做法,共“
2000
”个
金玉窝窝头+虾酱鸡蛋小炒
相关菜谱
金玉
窝窝
头
+
虾酱
鸡蛋
小炒
作者:踏月色而来~
4928
670
玉米具有减肥、防癌抗癌的功效、玉米还有降血压血脂、增加记忆力 抗衰老、明目、促进胃肠蠕动的功能、虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养成份、虾酱中还有一项最重要的营养成分是虾青素、虾青素是至今世界上最强的一种抗氧化剂、被称为超级维生素E、虾酱越红、说明虾青素越多、经常食用对身体健康有益
玉米
窝窝
头
作者:V-VIP
4040
608
妈妈喜欢吃窝窝头,想着给她做点无添加剂的,自己动手啦,家里做的干净卫生 玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。玉米面完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮面食品口感不好和不易消化的缺点。
蔬菜
窝窝
头
作者:王冬梅营养师
7241
261
窝窝头,我国北方地区常见的一种面食,在过去是穷苦人家的主食,有窝窝头吃已经是一种很幸福的事了,现如今成了餐桌上的稀罕食物,喜欢吃窝窝头,不仅是一种时代的怀念,更是一种非常好吃非常健康的食物。 这次做的窝窝头可不是一般的窝头,而是独创的“贵族窝头”,味道好就不说了,最重要的是营养健康,刚开始做的时候是胡乱添加材料,多次的实验后,几经改良,渐渐定型了,成了我家的常客,全家人都喜欢吃,而且做法极简单,小朋友都会,就像捏橡皮泥一样,关键在于配料,秘方现在向大家揭开。
蒲公英
窝窝
头
作者:石榴树
5050
54
蒲公英有消炎,止痛,解热毒,利尿,利胆等作用,快快行动起来,现在正是吃蒲公英的时节,现在的蒲公英还没有结种子,所以很嫩,很好吃。
窝窝
头
作者:300_727f32
2670
143
香甜可口,粗粮营养成分高,易学易做。
红豆杂粮
窝窝
头
作者:芹意
13649
4352
黑豆渣
窝窝
头
作者:王冬梅营养师
3593
291
有伙伴在群中晒餐,打了豆浆,另一个伙伴出来说豆渣不能倒掉,和玉米面加酵母做成窝窝头不浪费又好吃,这招不错啊。 昨天早上打了黑豆豆浆,豆渣留了下来,咱就按这做一次,果然,非常的松软美味,虽然样子不是很好看,但好吃有成就感更重要。 这个窝窝头目测颜色也是喜欢,主食本来该有的样子,能降低肥胖、糖尿病、心脑血管疾病和肠癌的风险,改善肠道菌群,降低炎症反应。同时,还具有很强的饱腹感,平稳餐后血糖,对控制体重大有帮助。 以往是拿起哗啦啦的朝下水道一倒,还真是可惜了,浪费啊。
奶香
窝窝
头
作者:同学小裕
5955
273
给宝宝吃点粗粮好处多多,粗粮膳食纤维含量较高,促进宝宝肠胃蠕动,防止便秘;并且粗粮中微量元素含量丰富,有助于宝宝生长发育。如今的窝窝头与老一辈人吃的不同,色泽金黄、口感细腻,也是现在比较受欢迎的小茶点。
小鸡
窝窝
头
作者:禾小荷
2416
234
适当吃点粗粮是健康的,不过很多小朋友嘴太刁,只能想办法啦,萌哒哒的小鸡窝窝头,搞定熊孩子。 加了些山药,能促进肠胃蠕动,还不错。
早餐+黄金
窝窝
头
作者:77
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196
土豆性平,有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能,对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。美国农业部农业研究所认为:“每餐只吃全脂牛奶和马铃薯,可以得到人体所需要的一切物质元素。”
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鸟贝的做法
春季时令的做法
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