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冬季时令

冬季时令

冬季时令的家常做法,共“1000”个冬季时令相关菜谱
  1. 自制爽滑豆花
    作者:魔力红豆
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    自制爽滑豆花
    白花花的豆腐脑在调味料的衬托下变得五彩缤纷,豆腐也变得吹弹可破。 用勺子舀一勺汤,慢慢地喝下,嘴里感受到的味道就像是秋风中和煦的阳光,又像是冬日里温暖的火焰;豆腐花在口中一触即碎,好像被融化了;轻轻一抿,细腻滑爽的豆腐花立即溜进胃里。 虽然豆腐花本身没有任何的咸甜浓淡,但它配上榨菜、紫菜、虾皮,生抽,芝麻油、、、、、却让豆腐花的口感更鲜、更美!当豆腐花的醇香融入鲜美的汤汁中,那美味定让人回味无穷。
  2. 红枣莲藕排骨汤
    作者:温暖的雨
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    红枣莲藕排骨汤
    莲藕对于女性身体尤其有益处,可消淤清热,补心升血,健脾开胃,止血固精。营养成分丰富,除含有蛋白质和多种维生素外,还含有钙、钠、磷。既是温补食物,又是药用良品。
  3. 「2+1」款冬季暖胃养生米糊
    作者:尖尖_实验室
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    「2+1」款冬季暖胃养生米糊
    寒冷的冬季,睁开眼来上浓稠的一杯,一整天感觉都棒棒哒,多种杂粮的混合,在保证营养摄取的基础上口感也是非常棒。完美的代餐饮。
  4. 蒸汽球釜丸子红豆汤
    作者:汤汝
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    蒸汽球釜丸子红豆汤
    冬天为自己煮一碗Q弹软糯的红枣丸子糖水吧。红豆健脾益胃、利尿消肿。红糖含有丰富的葡萄糖、果糖,叶酸、维生素、氨基酸等多种天然营养素。糯米温和滋补、补中益气,但是不宜多吃,容易造成消化不良。喜欢那种粘糯的口感又不适合多吃的我,最喜欢用糯米粉做成小丸子。一次做多一点,冷冻起来,每次想吃,直接拿出来煮上一点,满足了自己的食欲,又非常方便。
  5. 补气养血之红枣姜茶
    作者:小龙女-cc
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    补气养血之红枣姜茶
    这款茶,不但补血补气,美容养颜,还能缓解冬季手脚冰凉,还有痛经哦!想要美美的m m们就可以每天来一杯哦。
  6. 刀切山药馒头
    作者:sunbao麻麻
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    刀切山药馒头
    山药是冬季很好的养生食材,中医认为,山药味甘,性平,具有固肾养肺、补脾益精的功效,对于脾胃虚弱的宝宝多吃山药有好处,一起来跟我学做山药馒头吧~
  7. 宝宝泥鳅粥
    作者:一日五餐辅食
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    宝宝泥鳅粥
    立秋以后,我国民间素有“贴秋膘”一说。秋季气温由热转凉,人体的消耗也逐渐减少,食欲开始增加。因此,人们会根据这一节气的特点来摄取营养和调整饮食,以补充夏季的消耗。 “秋风起,泥鳅肥,初冬泥鳅赛人参”,说的正是多种鱼在秋季细腻鲜嫩、肥美当时,特别适合各类人群温补。并且海产品比畜禽肉,含有更丰富的不饱和脂肪酸,对帮助改善肌肉神经元的功能和疲劳的恢复有积极的影响。 鱼类中的泥鳅是鱼类补钙的NO.1
  8. 炖羊肉土豆泥派
    作者:Alvin的美味厨房
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    炖羊肉土豆泥派
    羊肉是我们主要食用肉类之一,羊肉比较细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,所以也是冬季进补佳品。这次我做了炖羊肉土豆泥派,鲜香味美,是居家人士的晚饭必备。
  9. 干豆角烧肉
    作者:挪红美食
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    干豆角烧肉
    过去人们会在夏季豆角大量上市的时候晒上一批,留着冬季蔬菜缺少的时候食用。现在好像一年四季都不缺蔬菜,因此俺将刚刚晒好的豆角就泡上了,炖了一锅肉。 干豆角烧肉与鲜豆角烧肉那是两回事,我敢保证大家都认为干豆角烧肉味道更好,那是太阳赐给我们的绿色美食。
  10. 9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食)
    作者:花姐小食光
    8420 2170
    9m+宝宝疙瘩汤(宝宝辅食)
    今天呢,和大家分享的辅食就是一道暖暖的汤——宝宝疙瘩汤。在娃对面粉和淀粉不过敏的情况下,冬天可以多给娃吃一些面粉和淀粉。过敏的宝宝可以用玉米面代替,做法还是一样的。(扶一下我的眼镜)人体为了抵御寒冷的天气,会消耗更多能量,面粉和淀粉里的碳水化合物可以给宝宝提供满满的能量。今天我做的这个疙瘩汤,放了肉末和蔬菜,荤素搭配,营养更均衡,赶紧给娃做起来哈!
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