冬季时令

自从舅妈给我做了酵素喝，我就欲罢不能了，先不说减肥的功效，好好喝是真的呀。秒杀外面的饮料。真是健康又美味，所以我把方子搞来了……嘻嘻

西洋参补气养阴，清热生津，龙眼肉温补心脾，养血安神，二者相配适用于气血不足导致的诸多症状，如神疲乏力、唇面无华、气短汗出、失眠盗汗等

因为公公是回族人，所以家里很少吃猪肉，平时也是偷偷做了给孩子吃，最近学会了做肉夹馍，做了给孩子吃吃。当然我也吃

娃娃菜属于十字花科蔬菜，具有很高的营养价值。很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这个时候吃点娃娃菜就可以补充哦！娃娃菜还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节经常食用还有解燥利尿的作用呢！

简单易做的家常小甜点😉

冬季就应该多吃萝卜，因为它赛人参啊(✺ω✺) 请一定要看小贴士！

 今天是情人节，这一款爱心黄桃面包非常的应景，面团中添加了波兰种，超级的柔软。既有美美的造型，又有清甜的水果，作为早餐和下午茶都是非常棒的。

寒冷的冬季，就应该多喝点汤汤水水，特别是萝卜汤，对身体非常有益哒！ 请一定要看小贴士！

口袋面包一般都是中空型的，我这款口袋面包则是密实型的，而且添加了小麦胚芽，口感和味道更上一个层次，相当棒哦~我家小盆友早餐连吃三个呢。。

买了一箱南瓜，几乎三天两头吃南瓜。南瓜是个好东西啊。而且做的美食超多。比如这个南瓜发糕，就是吃不厌啊。