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厨房挑战+素菜+甜枸杞香葱脆站瓜西葫芦

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厨房挑战+素菜+甜枸杞香葱脆站瓜西葫芦的家常做法，共“2000”个厨房挑战+素菜+甜枸杞香葱脆站瓜西葫芦相关菜谱

厨房挑战+素菜+甜枸杞香葱脆站瓜(西葫芦)

作者：画画-eakr

<span style="color:red">厨房</span><span style="color:red">挑战</span>+<span style="color:red">素菜</span>+<span style="color:red">甜</span><span style="color:red">枸杞</span><span style="color:red">香</span><span style="color:red">葱</span><span style="color:red">脆</span><span style="color:red">站</span><span style="color:red">瓜</span>(<span style="color:red">西葫芦</span>)

西葫芦清脆，枸杞甜甜的，两者合在一起放点生抽就能变成一盘美味的菜。西葫芦2.13元荤菜+素菜一共10.29元

厨房挑战+素菜+香葱酱油滚动茭白块

作者：画画-eakr

<span style="color:red">厨房</span><span style="color:red">挑战</span>+<span style="color:red">素菜</span>+<span style="color:red">香</span><span style="color:red">葱</span>酱油滚动茭白块

茭白放点香葱，生抽，糖就能烧出鲜美无比的味道！茭白2.79元

厨房挑战+素菜+香菜枸杞麻油香糕

作者：画画-eakr

<span style="color:red">厨房</span><span style="color:red">挑战</span>+<span style="color:red">素菜</span>+香菜<span style="color:red">枸杞</span>麻油香糕

香糕简单开水煮开，拌一拌作料，撒点香菜就可以吃了。香糕250克5元一共荤素15.50元

厨房挑战＋素菜～蓑衣黄瓜

作者：-自在随风-

<span style="color:red">厨房</span><span style="color:red">挑战</span>＋<span style="color:red">素菜</span>～蓑衣黄瓜

厨房挑战18元一荤一素纯瘦猪肉馅8.76元莲藕0.89元鸡蛋1.10元黄瓜1.94元荤素菜成本总计12.69元

葱香西葫芦

作者：尤哥

<span style="color:red">葱</span><span style="color:red">香</span><span style="color:red">西葫芦</span>

西葫芦是夏季的应季蔬菜，很少用农药，属于健康食材！

#厨房挑战# 素菜五香素鸡

作者：心在乌云上2013

#<span style="color:red">厨房</span><span style="color:red">挑战</span># <span style="color:red">素菜</span> 五<span style="color:red">香</span>素鸡

素鸡是一种传统豆制食品，它虽然是素食品但是富含蛋白质有素中之荤之说,且低热低脂，更易为人体吸收。这道五香素鸡是一道上海菜，吃起来软酥不碎，汁浓味鲜，很受欢迎。

厨房挑战+素菜+蒜蓉西兰花

作者：小胖轩妈咪呀

<span style="color:red">厨房</span><span style="color:red">挑战</span>+<span style="color:red">素菜</span>+蒜蓉西兰花

西兰花具有抗癌防癌、清化血管的作用。胡萝卜含有丰富的维C。简单的炒一炒，没有过多加工，保留了大部分的营养，味道也是棒棒哒。一个西兰花4块钱，用了半根胡萝卜，5毛钱，用了3瓣蒜，也就1毛钱，算在一起这道菜成本共4.6元钱。

厨房挑战+素菜+家常素炒

作者：晴7月23

<span style="color:red">厨房</span><span style="color:red">挑战</span>+<span style="color:red">素菜</span>+家常素炒

圆白菜又叫包心菜，卷心菜。是餐桌上很常见的蔬菜，能提高人体免疫力，预防感冒，家里可以经常吃。1.圆白菜半个2元 2.香菇6朵3元

厨房挑战➕素菜➕粉丝菠菜小炒

<span style="color:red">厨房</span><span style="color:red">挑战</span>➕<span style="color:red">素菜</span>➕粉丝菠菜小炒

菠菜，雅一些的叫法是鹦鹉菜，又叫红嘴绿鹦哥，很是生动形象。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。菠菜500g3元，粉丝1把1.5元，小香葱0.2元，共4.7元。

#厨房挑战 # 素菜番茄烧花菜

作者：后来的后来--wh

#<span style="color:red">厨房</span><span style="color:red">挑战</span> # <span style="color:red">素菜</span> 番茄烧花菜

花菜营养丰富，富含多种维生素，是防癌抗癌的保健蔬菜，西红柿和花菜搭配，口感非常棒，今天的花菜3.5元一斤，西红柿一个1.5元，蔬菜合计5元。

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