美容养颜

这是一道减脂菜品低油，低盐，不加任何香料，清淡爽口，风味独特~

鱼头营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。 鱼的做法，每一种都超级好吃！今天我们来get一款酸酸甜甜的鱼头煲吧！

鲍鱼补而不燥，营养丰富，素有“一口鲍鱼一口金”的说法。一起来看看怎样在家里做出酒店级别的鲍鱼捞饭。

化橘红是一种名贵中药材，具有散寒燥湿，利气消疾，止咳、健脾消食等功效，自古以来就有“南方人参”之称和“一片值一金”的说法。早在南宋时期，化州就已开始种植化橘红，明清更是风靡全国，成为朝庭贡品，其制剂及工艺品曾红极一时，是“中国四大南药”和“十大广药”之一。

​无论春夏秋冬，南北方人皮肤会有差异，北方天气干燥些，江南、四川等地区空气湿度大，皮肤会好些，人们常说江南女子的皮肤水灵灵，很大一部分原因和环境湿度有关。 ​尤其是夏天皮肤缺水最显老，显苍桑，补水是非常重要。

本来不怎么喜欢吃毛豆的，这样做的香辣毛豆一个一个吃的停不下来！

爽口凉拌菜，简单又省事

看电视啃 啃凤爪。来杯小酒。美哉美哉👍👍👍

柠檬薏米水，是一款美白美颜的健康饮料，特别深受年轻女性朋友的喜爱。薏米有祛湿除风、清热利尿、去水肿、排毒的功效。柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着。并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。两者搭配既美容养颜还祛湿，女性朋友的福音。