美容养颜

朋友送了一条超大的鱼，分割好后，鱼头烧汤，留了四分之一的鱼身肉炖，其它密封好速冻～完美

这是一道减脂菜品低油，低盐，不加任何香料，清淡爽口，风味独特~

鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。

每次去韩国烤肉店 都会被餐前每人送一份的韩式南瓜粥惊艳到 有时候会喝两碗 感觉每个南瓜粥就吃不了烤肉 那个味道咸咸甜甜的很香浓 就自己尝试做了一下

粗粮的营养，细粮的口感，特别好吃的一款窝窝头，做给家人吃吧！

这是生蚝最美味，又营养的吃法！ 入口超满足，一定要试一下哦~

小米发糕蓬松轩软，组织细腻，非常完美~

松茸鸡汤：提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏。 任何礼物，不如亲自给家人炖一锅松茸鸡汤。炖出来的汤直接喝或者煮一碗鲜美的松茸鸡汤面都可以，那味道，足以让你的疲惫不堪马上烟消云散。汤里，有你对家人一样浓浓的爱。 松茸的功效作用：松茸能提高身体免疫力 、抗癌、抗肿瘤、护肝养胃、保护心脑血管、改善糖尿病。

清淡爽口的萝卜炖鸭肉，萝卜吸收了鸭肉的油滋更加清甜，汤汁浓白，营养丰富！

粉条炒肉是一道家常菜，下酒下饭都可以。这是一道食材简单，好吃又好做的美味佳肴~