#厨房挑战#  素菜  五香素鸡

#厨房挑战# 素菜 五香素鸡

素鸡是一种传统豆制食品 ,它虽然是素食品但是富含蛋白质有素中之荤之说,且低热低脂,更易为人体吸收。这道五香素鸡是一道上海菜,吃起来软酥不碎,汁浓味鲜,很受欢迎。

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食材

  • 圆素鸡 一个
  • 桂皮 1块
  • 八角 2个
  • 干红辣椒 3个
  • 生抽 1大勺
  • 适量
  • 适量

步骤

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,圆素鸡买回来后除去包装洗净。

1. 圆素鸡买回来后除去包装洗净。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,切成厚薄差不多的圆片。

2. 切成厚薄差不多的圆片。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,准备好配料。

3. 准备好配料。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,锅中倒入适量油。

4. 锅中倒入适量油。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,六、七成热时放入素鸡炸。

5. 六、七成热时放入素鸡炸。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,两面都炸成金黄色。

6. 两面都炸成金黄色。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,捞出控油。

7. 捞出控油。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,然后把炸好的素鸡放入装有凉开水的盆中,浸泡一会。

8. 然后把炸好的素鸡放入装有凉开水的盆中,浸泡一会。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,锅中放入适量水。

9. 锅中放入适量水。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>。

10. 倒入生抽

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 710'>桂皮</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 695'>八角</a>等。

11. 放入桂皮八角等。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,煮出香味后加入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>调味。

12. 煮出香味后加入适量的调味。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,将浸泡好的素鸡放入锅中煮至入味。

13. 将浸泡好的素鸡放入锅中煮至入味。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,出锅前撒上葱花即可。

14. 出锅前撒上葱花即可。

#厨房挑战#  素菜  五香素鸡,咸甜适口,汁浓味鲜五香素鸡。

15. 咸甜适口,汁浓味鲜五香素鸡。

小贴士

  1. 将油炸过的素鸡放入凉开水中浸泡一会,素鸡会变得酥软更易入味。食材费用:素鸡3.5元。
菜谱创建于:2018年01月02日 00:45

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