姜汁玫瑰红糖南瓜圆子

冬日里的温暖莫过于一碗姜汁玫瑰红糖南瓜圆子，软糯Q弹，丝丝甜蜜，驱寒暖宫，入脾又暖胃，非常适合姨妈期食用的一款小甜品。 食谱中用的谷礼玫瑰红糖，红糖面上有整朵的平阴玫瑰花，散发着淡淡的玫瑰馨香之气，美容养颜，甜而不腻，不易上火。特别是大姨妈期间，我必定用热水冲泡一块，看着红糖上的玫瑰花浮起心情都变得美美的，暖宫驱寒，拯救姨妈痛。

寒冷的冬季强调温补，红糖水就是最为适宜的饮品之一。做一两罐备着，一个冬天都不冷了。

小孩子今天有点低烧，没有胃口，说他只想喝一碗甜甜的红枣小米麦片粥，营养又养胃，放入玫瑰红糖可以增进食欲。

南瓜红糖小圆子，补血养颜，软糯香甜而不腻，女人多吃补气血。

南瓜性温味甘，健脾补中益气。富含有利智力的矿物质锌、有利胰岛降糖功能的钴、以及抗氧化的胡萝卜素和丰富的膳食纤维，利肠胃、降三高、排毒养颜和瘦身。不过，南瓜中也含有淀粉，四份南瓜等于一份米饭的热量，食南瓜也不要过量哦，应当扣除主食的量。

玫瑰枣的方子来自雷雨霖老先生的《大国医，长寿有药诀》的书中。玫瑰枣是雷雨霖老先生最爱吃的零食，是他从鹤年堂学来的，玫瑰能舒解肝气，舒筋活血，枣能健脾养血。

小米山药粥具有丰富的营养价值，可以缓解疲劳，健脾养胃，助消化，粘稠香甜的小米山药粥真的很好喝。

驱寒暖宫又美颜，好吃还不长胖

红糖姜汁糍粑软糯筋道，香甜可口，回味无穷。红糖可以补血补气，促进血液循环。生姜活血驱寒，提神醒脑，还有祛斑、抗衰老的作用