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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 苦瓜煎蛋
    作者:大样与小样
    3345 130
    苦瓜煎蛋
  2. 凉拌菠菜粉丝
    作者:妞妞妈美食
    19160 713
    凉拌菠菜粉丝
    菠菜拌粉丝是我们家餐桌上经常吃的一道菜,而且每次都是拌一盆。
  3. 芹菜疙瘩
    作者:阿娟
    4158 238
    芹菜疙瘩
    常吃芹菜,有助于清热解毒,去病强身,芹菜含有利尿的有效的成分,芹菜含有酸性降压成分,镇静安神,养血美颜。
  4. 清汤莴笋素面
    作者:高兴KX
    4433 239
    清汤莴笋素面
    炎热的夏季来了,天气热食欲不振,来碗清汤莴笋素面是最佳选择,清淡爽口,汤汁鲜美~
  5. 汁多味美的鲜肉包
    作者:小路Betty
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    汁多味美的鲜肉包
    小时候,只有过年才能吃到自家蒸的大包子。家里叔叔伯伯多,每次蒸包子都定点在奶奶家。对于儿时的我们来说,最开心的事莫过于此了,不停地问什么时候吃晚饭(因为蒸包子都是在晚饭后进行)。虽然不会包,但也要瞎起哄,尤其包子下蒸笼的那一刻,大家忙着数包子,给包子点洋红洋绿,奶奶会先拿几个敬灶爷爷,然后我们小孩子就可以放开吃了。当然小时候是吃不到纯肉包的,即使加了很多素菜,我们也觉得人间美味不过如此(嗯,一定是贫穷限制了我的想象力),现在小朋友的生活条件好了,他们自然体会不到,我们当时吃包子时的心情了。
  6. 黄瓜木耳炒鸡蛋
    作者:秦凤Qin
    2042 95
    黄瓜木耳炒鸡蛋
    黄瓜所含的维生素C氧化酶,活性最强,其近蒂部的苦味是葫芦素,葫芦素有抗癌的作用。黄瓜有良好的降血压和降胆固醇的作用。黄瓜中还含有丙醇二酸,可抑制糖转化为脂肪而减肥。 木耳是一种低脂肪高蛋白的食品。黑木耳含铁丰富,为猪肝的7倍多。 鸡蛋含有人体必须的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为相似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%,所以黄瓜、木耳、炒鸡蛋真的是营养齐备,是一道健康、营养、快手的家常菜。
  7. 美味素菜之蚝油生菜
    作者:-自在随风-
    2691 345
    美味素菜之蚝油生菜
    家常得一道素菜 脆爽鲜美 百吃不厌啊😋😋
  8. 荷兰豆炒腊肠
    作者:西蘭
    13301 3020
    荷兰豆炒腊肠
    荷兰豆富含维生素A,可以润泽皮肤,使皮肤变的有光泽。还含有大量的胡萝卜素,可以保护视力。荷兰豆还是铁的上好来源,常吃可以起到很好的补铁效果。 今天分享一道超级简单快手的荷兰豆炒腊肠,清新美味,甜脆可口,好吃到停不下来~😋😋😋
  9. 青椒炒金针菇
    作者:上官半朵花
    7478 396
    青椒炒金针菇
    家里只有我一个人吃辣味,买点青椒解解馋吧!配上金针菇的鲜味,很鲜美的菜品
  10. 茼蒿炒鸡蛋
    作者:高兴KX
    4713 114
    茼蒿炒鸡蛋
    茼蒿炒鸡蛋清淡爽口,底油少盐,不加任何香料,是一道非常完美的减脂菜品~
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