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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 红烧芋头
    作者:~小海豚~
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    红烧芋头
    健脾补虚,散结解毒,超级好吃的素菜,软糯入味,非常下饭。
  2. 耗油木耳炒白菜
    作者:阿娟
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    耗油木耳炒白菜
    大白菜属于低脂肪的食物,而且还有,利水消肿的功效,含有丰富的膳食纤维,有效的加快体内的新陈代谢,避免脂肪堆积,是有利于减肥人群食用的,木耳益气养血,提高免疫力,对于我这个吃货的减肥路程是艰难的,我实在是吃不下白水煮菜,就给自己炒上一盘木耳炒白菜,既可以减肥,还可以吃到美味,👍
  3. 酸辣黄瓜条
    作者:hb俗人
    3756 955
    酸辣黄瓜条
    酸辣爽口,怎么吃都不胖
  4. 鲜香浓郁的菌菇豆腐汤
    作者:西蘭
    11772 2049
    鲜香浓郁的菌菇豆腐汤
    今天分享一道做法非常简单的三鲜菌菇汤,低脂低卡少油少盐,做出来的汤浓郁不寡淡,鲜香无比,而且超营养!
  5. 白菜烧干豆腐
    作者:hb俗人
    3688 1575
    白菜烧干豆腐
    清淡可口,减肥降脂
  6. 麻酱菠菜
    作者:~小海豚~
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    麻酱菠菜
    不仅养肝易脾,还能补充钙质,是一道能增强食欲的快手菜。
  7. 酸汤剪刀面
    作者:小爱时光
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    酸汤剪刀面
    剪刀面是山西省的面食小吃。因制面工具用剪刀而名,又因剪出的面条呈鱼形,亦叫剪鱼子,其制法起源于隋末。
  8. 凉拌海藻菜
    作者:阿娟
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    凉拌海藻菜
    海藻是海带,紫菜,群带菜,石花菜等海洋藻类的总称,海藻含有天然无机素,比陆上植物含有更多种和量,其中以钠,钾,铁,钙含量最多,这些营养物质对人体的健康都是非常重要的,海藻有消炎化瘀,利水消肿,降压,抗凝血增强免疫力,也是减肥的不二选。
  9. 蒜香剁椒黄秋葵-下饭菜
    作者:Maeveyan
    3459 575
    蒜香剁椒黄秋葵-下饭菜
    秋葵可保肝、补钙、防衰老,耐缺氧,连那层包着籽黏糊糊的液体,也能助消化,降血脂。对于有糖尿病的人士而言,秋葵是具有很大针对性的保健食材。
  10. 蒜苔木耳炒鸡蛋
    作者:hb俗人
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    蒜苔木耳炒鸡蛋
    家家都做的炒鸡蛋,各有各的味道,试试这种做法吧,好吃极了
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