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素食

素食

素食的家常做法,共“1000”个素食相关菜谱
  1. 凉拌菠菜粉丝
    作者:妞妞妈美食
    21102 722
    凉拌菠菜粉丝
    菠菜拌粉丝是我们家餐桌上经常吃的一道菜,而且每次都是拌一盆。
  2. 豇豆炒鸡蛋
    作者:茗茗爱美食
    2827 140
    豇豆炒鸡蛋
    小时候,最喜欢和妈妈一起摘长长的豇豆,如果有比较老的部分,会剥开豆瓣,拿出豆子玩!
  3. 莲藕炒核桃
    作者:我是王梅子
    1929 194
    莲藕炒核桃
    前几天打开一个视频,画面上几个人在池塘中挖藕,上身的三分之一处露在水外面,身体别的部位都在水中,这么冷的天看视频的我不禁打了个寒颤,从今以后,决定买藕不讲价了。“水中撑绿伞,水下瓜弯弯,掰开瓜白白,千丝万缕连”,二十个文字描述了一幅多么美好的画面,可现实还是有点骨感,好好吃饭,好好工作,健康地活着比什么都 好。 营养优势 1.莲藕是一种药食同源的食材,能很好地提高人体免疫力,藕中黏液蛋白和膳食纤维,可促进蛋白质和脂肪的消化,减轻胃肠负担。 2.核桃中含有丰富的维生素E,和莲藕中维生素C相互利用,成就彼此,能够美白肌肤,让皮肤坚实有弹性。 3.享受不同食物带来的美味,愉悦心情。
  4. 耗油双丝
    作者:小爱时光
    1994 161
    耗油双丝
    杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,还具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。
  5. 麻辣魔芋
    作者:茗茗爱美食
    4653 157
    麻辣魔芋
    魔芋是一种天然的膳食纤维,有明显的减肥效果;
  6. 蒜蓉娃娃菜
    作者:邱邱的厨房日记
    8170 164
    蒜蓉娃娃菜
    蒜蓉娃娃菜真是一盘颜值超高,味道超赞的菜,光看造型,还没做好俩孩子都急着要吃🤭
  7. 酷夏里的小清新——青瓜厚蛋烧
    作者:沙小囡
    3846 2585
    酷夏里的小清新——青瓜厚蛋烧
    漫画里走出来日式厚蛋烧,一学就会,手残党必备! 小时候看动漫,发现动漫里的便当总有厚蛋烧的出现,不管是赏花便当,还是日常便当,就连所谓的“剩菜”里都有! 今天囡姐分享给大家的是一道小清新款青瓜厚蛋烧,做法非常简单,没有什么复杂的食材和工序,只要你一口平底锅和食材就可以做出来啦!
  8. 素炒千叶豆腐
    作者:妞妞妈美食
    5719 163
    素炒千叶豆腐
    喜欢千叶豆腐的口感,经过烹饪吸收了酱汁更好吃!
  9. 干炸蘑菇
    作者:梅朵时光
    11092 480
    干炸蘑菇
  10. 韭菜炒豆芽
    作者:食肆巷子
    7269 242
    韭菜炒豆芽
    用自己发的豆芽炒了韭菜。红白黄绿间,有种只属于春天的脆嫩清甜……
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