汤羹

胡辣汤有好几种做法，只不过家人都不是太喜欢吃辣，放了点胡椒粉刚好有点辣，都能够承受，所以我这款是微辣版的暖胃胡辣汤。

家庭主妇是个难度很高的职业… 不仅全年无休，不能生病… 还是个不能退休的工作… 还要包办全家人的口味… 明明是煮鱿鱼羹面， 偏偏有人说要吃肉羹面…💢 还好羹汤部分是一样的…

红薯🍠经常是蒸着吃，或者烤着吃，若把红薯变成圆子，就是一道甜品了；

相信很多女性朋友都会有着贫血的烦恼，对于贫血这种状况食补是最好的。那么进食什么对身体最为有益呢？其一是龙眼，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A，B和葡萄糖，蔗糖等，其二是鸡蛋黄，每100g鸡蛋黄含铁7毫克和其他营养素，所以贫血的人要多摄入鸡蛋黄。今天给大家带来的这道补血益气女人汤，除了以上两样食材，还添加了红枣和枸杞，更是选用了古方红糖，不仅令此道美食的营养更为丰富，关键是对贫血，缓解经期腹痛都有着明显的作用！ 因为古方红糖它从甘蔗榨汁到红糖成型全部采用物理方法结晶，纯手工熬制，甘蔗体内的果糖，葡萄糖，糖蜜以及维生素和矿物质微量元素等被全部保留，多元化营养天然温补，是女性调理的最佳食品！ 这里需要提醒一下宝宝们，选购红糖的时候千万千万要注意，别把赤砂糖当做红糖哦！赤砂糖是白糖的下脚料，价格低廉，而且有些还会有化学助剂残留，而古方红糖才是真正的真红糖，它不仅获得国家专利，还入选非物质文化遗产，是不可多得的真红糖！对畏寒，手脚凉，痛经等女性的难言之苦都有明显的缓解作用！ 另外古方红糖还有非常美味的沙琪玛和饼干，煮一碗女人汤再配上几块沙琪玛，就是一份完美的早晨啦！ 下面就来教大家如何制作这道美食吧！

饭后总想喝口汤，对不对？这款黄瓜煎蛋汤一点也不油腻。黄瓜的清香加上蛋香，给一顿饭画上完美的句号。

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方”。白萝卜筒骨汤具有健胃、清热化痰、润肤、增髓的功效。在寒冷的冬天多喝一些滋补的、清肺的汤！

香菇豆腐汤是一道很常见的汤，无论在家里还是在餐馆都会经常喝，用干贝和蛤蜊干熬的汤，加香菇和豆腐，味道很不一样哦，可以称的上山珍海味汤啦！

号称“山珍之王”的香菇，属于典型的高蛋白低脂肪的保健食材，有着抗衰老、抗癌等多种功效。不管是炒蒸炸，味道都超级赞。今天分享一道平时常做的香菇瘦肉汤，鲜美无比，大人小宝宝都喜欢，做法超简单，常喝可以美容养颜哦~

之前说过要更新的，现在来啦！之前的作品是第一次做的，所以不够详细。这次趁着疫情不能外出，家里还有食材刚好可以做一份家庭甜品解解闷😜现在这种接近尾声的冬天，更应该煮上一碗来补充胶原蛋白😍养颜美目，确实比得上你天天敷面膜的功效噢！