汤羹

鸡蛋羹是老少皆宜的美食，每当没菜的时候，来个简单的鸡蛋羹，营养健康又美味，加点虾皮，提升补钙功效，跟我一起来做吧。

紫菜芦笋汤鲜美可口，可以补充人体所需的多种营养。

记得小时候每年春天必吃的三大样长在树上的食材就是：榆钱、槐花和香椿…… 这三样食材具有很强的时令性，错过了季节，就只能等来年再品尝了。喜欢槐花盛开的四月，空气中弥漫这淡淡的槐花花香的味道，今天煮了槐花猪肝粥，味道棒极了……

朋友送了一条花鲢 足足6斤有余 做了红烧鱼块 还有这道豆腐鱼头汤 汤汁浓稠奶白色 鲜美可口。

牡蛎又叫海蛎，被称为“海里的牛奶”，富含蛋白质，而且锌含量非常高，豆腐补钙又容易消化，牡蛎豆腐汤不仅味道鲜美，而且营养非常丰富！

牛肝菌是珍稀菌类，香味独特、营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质；有提高免疫，防病治病、强身健体的功能。还具有极强的抗流感和预防感冒的功效。

金针菇番茄汤，汤汁鲜美，营养丰富，色香味俱全! 番茄含番茄红素，能抗氧化、抗炎症，二者熬汤味道鲜美，还能增强免疫力。 人生一道茄汁金针菇，口感酸甜又嫩滑，尤其是用整个番茄小火慢熬出来的汤汁，开胃又下饭，简单又可口。

其实浓汤在家也能快速完成，不需要用现成的浓汤罐头，味道还比外头卖的更棒唷！

🔥🔥胡萝卜炖羊肉，驱寒补气！ 羊肉：羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。 胡萝卜：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。

今天给大家分享的这道汤，主要食材是用苦瓜和干贝做的，味道特别鲜美，不但能清热去火，对喉咙疼也是非常有好处的，常吃还能增强食欲呢。大家都知道，苦瓜是非常普通的食材，在农村几乎家家户户都会种，无论是清炒还是做汤，都挺好吃的，它有清热去火，利咽止痛的功效，特别适合夏天食用。下面小编就把这道去火汤分享给大家，喜欢的宝宝记得收藏哦。