宝宝辅食之莲藕肉饼蒸蛋

古谚语说到“荷莲一身宝，秋藕最补人”。 秋季天气干燥，宝宝肌肤和肠胃也会变得异常敏感。我当然不能让宝宝错过这么营养的食材。 藕的吃法有很多种，今天分享一道我家大宝最爱吃的做法——莲藕肉饼蒸蛋。 清蒸是很健康的烹饪方式，能最大程度保持肉蛋的营养。

虾是宝宝辅食中常出现的食材，因为其营养价值极高，肉质细嫩，容易消化吸收，可以帮助宝宝补铁补钙，促进身体发育，还能锻炼宝宝的咀嚼能力！ 宝宝常吃有健脑的功效。 今天的鲜虾蛋饼我还加入了一个时令食材——莲藕，使得这道

西蓝花不仅具有防癌抗癌功效， 还能增强机体免疫功能， 常吃西蓝花，可促进生长，维持牙齿及骨骼正常， 保护视力，提高记忆力。 炎炎夏天，给宝宝吃点西蓝花还能清热解渴。

适龄12M+ 猪肉是人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。经过烹调加工后肉味特别鲜美。用辅食机打好的肉泥搭配鸡蛋蒸熟给小朋友吃，口感细腻，营养好消化。

今天隽寒妈妈分享的是网格蛋卷。这个网格卷蛋卷最近可流行了，口感微软，吃起来超级软嫩，比饼干什么都好嚼，因为它味道特别好，我家宝宝特别喜欢吃，而且适合锻炼宝宝的咀嚼能力。

对于还没有接触调味料的小月龄宝宝来说，鸡蛋就是美味大餐，吃够了煮鸡蛋可以试试我做的这款独家原创时蔬蒸蛋

相信很多宝妈家总有为小家伙吃饭着急的！夏妈分享一款营养小饼，自制方法！好吃有营养哦！

宝宝爱吃肉末蒸蛋，每次都会吃光光，只是现在上了幼儿园，一日三餐都在幼儿园解决，只能趁她放假，给她做点她爱吃的，今天中午就做了这道菜，好久不吃鸡蛋的我，也跟着吃了些，不得不说，做菜还是要换着花样做才行啊 一般三到五月，就是给宝宝补钙的最佳季节，鸡蛋是最佳补钙食物，最快最简单的做法应该蒸蛋，有时候早晨，我会起早蒸个鸡蛋什么的。特别快

滑嫩咸鲜的肉饼，小宝宝超喜欢，简单调味一下，宝宝吃不够。