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春季祛痰又补脾胃的白果番薯糖水

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春季祛痰又补脾胃的白果番薯糖水的家常做法，共“2000”个春季祛痰又补脾胃的白果番薯糖水相关菜谱

春季祛痰又补脾胃的白果番薯糖水

作者：味谷的厨房

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<span style="color:red">春季</span><span style="color:red">祛痰</span><span style="color:red">又</span><span style="color:red">补</span><span style="color:red">脾胃</span><span style="color:red">的</span><span style="color:red">白果</span><span style="color:red">番薯</span><span style="color:red">糖水</span>

白果番薯糖水是番薯糖水的春季版，能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。白果又名银杏，味甘、微苦。是营养价值丰富的食物，有祛痰，止咳、润肺、定喘等功效。

白果红薯糖水

作者：为食猫17

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25

<span style="color:red">白果</span>红薯<span style="color:red">糖水</span>

红薯含有丰富的膳食纤维，可以帮助加快消化道蠕动，进而有助于排便，从而缓解便秘症状。白果有祛痰、止咳、润肺等功效。两者搭配食用，可以很好的保留红薯的营养价值

番薯汤圆糖水

作者：Senly-Tam

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<span style="color:red">番薯</span>汤圆<span style="color:red">糖水</span>

身在广东家庭这道甜品从小吃到大有妈妈的味道这次换我做给妈妈吃

腐竹白果薏米糖水

作者：味谷的厨房

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腐竹<span style="color:red">白果</span>薏米<span style="color:red">糖水</span>

这是一个很广式的糖水,味道顺滑好吃。白果又名银杏，营养丰富，还有很好的滋润美白功效。白果和薏米都有清热去湿的功效，天气燥热或胸中烦闷时，煲些白果薏米糖水吃，能清除燥热，使身体舒畅。

清补凉糖水

作者：岚之

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清<span style="color:red">补</span>凉<span style="color:red">糖水</span>

都说“秋阳如毒虎”，秋天的天气干燥，容易焦舌心干。这道清补凉糖水，由雪耳、白合、薏米等煮成。无论是温食还是冷食，都非常的好吃滋润。

红枣板栗番薯糖水

作者：妙江南

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红枣板栗<span style="color:red">番薯</span><span style="color:red">糖水</span>

红枣板栗番薯糖水，甜糯可口补血益气是一道健康美味甜汤！

番薯糖水

作者：々ying☆

3785

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<span style="color:red">番薯</span><span style="color:red">糖水</span>

番薯糖水

作者：静惜

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<span style="color:red">番薯</span><span style="color:red">糖水</span>

这是小时候妈妈经常给我做的早餐，冬天天冷的时候，吃上一碗紫薯（红薯）糖水是特别幸福的事。现在自己尝试做，味道似乎没变，却少了一种幸福的感觉。

番薯糖水

作者：颜小厨

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67

<span style="color:red">番薯</span><span style="color:red">糖水</span>

广东人夏天喜欢煲糖水，煲好放冰箱冷藏拿出来，冰凉又好喝。

红豆番薯糖水

作者：路过D美食

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红豆<span style="color:red">番薯</span><span style="color:red">糖水</span>

有效抑制女性乳腺癌和健脾益肾抗癌养神通便减肥红薯含有大量膳食纤维刺激肠道通便排毒提高免疫力

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