红豆番薯糖水

红豆番薯糖水

有效抑制女性乳腺癌和健脾益肾 抗癌养神 通便减肥 红薯含有大量膳食纤维 刺激肠道 通便排毒 提高免疫力

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食材

  • 红豆 300g
  • 红薯 一个
  • 红糖 少许

步骤

红豆番薯糖水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>浸泡两个小时，放置一边待用。

1. 红豆浸泡两个小时，放置一边待用。

红豆番薯糖水,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2585'>红薯</a>切净切块 放置一边待用

2. 红薯切净切块 放置一边待用

红豆番薯糖水,红豆浸泡好之后，放入锅内，大火烧开转中火，红豆开花。加入红薯。

3. 红豆浸泡好之后，放入锅内，大火烧开转中火，红豆开花。加入红薯。

红豆番薯糖水,煮至软烂，最后加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>。

4. 煮至软烂，最后加入红糖。

红豆番薯糖水,成品

5. 成品

小贴士

  1. 女性可以多食代餐。
菜谱创建于:2017年10月27日 16:42
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