红枣板栗番薯糖水
红枣板栗番薯糖水，甜糯可口补血益气是一道健康美味甜汤！
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食材
- 番薯 1个
- 板栗 8个
- 红枣 8颗
- 古法红糖 1块
- 饮用水 1500ml
- 桂花 适量
步骤
1. 红薯一个，板栗八个
2. 红枣清洗干净备用
3. 古法红糖一块
4. 红薯洗干净去皮切块
5. 用刀尾在板栗背上横向划一刀，不要太深
6. 然后放在碗里加入开水烫6—8分钟
7. 烫过的板栗用手一剥，板栗壳和板栗膜就脱颖而出
8. 汤锅内加入1500ml饮用水烧开倒入板栗
9. 倒入红枣
10. 大火烧开煮三分钟再转中火煮十分钟
11. 倒入番薯
12. 放入红糖
13. 搅拌一下盖上锅盖煮五分钟
14. 铛铛铛时间到，一份美味的甜汤大功告成！
15. 盛在自己喜欢的器皿，撒上桂花
16. 慢慢享用吧😋
小贴士
- 1、剥板栗可以翻阅我的菜谱～巧剥生板栗！或是参考步骤5⃣️和6⃣️
- 2、以上为两人份
菜谱创建于:2018年11月06日 23:27
