木瓜苹果瘦肉汤

木瓜苹果汤是将木瓜、苹果搭配着瘦肉一起炖制的一碗汤，不但好喝，而且令人神清气爽。汤食喝起来酸酸甜甜的带着瘦肉鲜美的味道，非常的不错！既能补益脾胃,又能消食化积！

雪梨，是一种常见的水果。它味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效，特别适合春秋季节食用。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。 苹果，它是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑润柔嫩。还含有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。 冬天，天气干燥，水分少，人就特别容易唇干舌燥，皮肤粗燥。精灵就特别明显，稍一不注意补水，首先出问题的就是嘴唇起皮，皮肤痒。平常在办公室，都会提醒自已多喝水，周末的时候，就各式汤汤水水的喝起。 天气一冷吧，水果也难进口了，咱就变化一种方法，雪梨苹果入菜煮汤，嫌没肉荤味，就加一些精瘦肉吧，汤不油不腻，清甜可口，果香味浓，很不错的滋补汤水哦~~~

冬瓜营养丰富，能够清热解毒，利尿消肿，减肥等功效，冬瓜瘦肉汤，冬瓜煮至晶莹剔透，肉片滑嫩，汤汁收鲜美！老人小孩都喜欢喝，同时也很合适孕妇和减脂期人士喝哦！

橄榄味甘酸，性平，具有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，开胃降气，除烦醒酒之功效，适应于治咽喉肿痛，咳嗽吐血，菌痢，癫痫，暑热烦渴，肠炎腹泻等病症。

冬瓜瘦肉汤是一道味道清淡的汤羹，制作原料主要有冬瓜、瘦肉等~有养血祛湿消肿之功效，味道鲜美，营养丰富，适用于糖尿病性肾病~有热痰或因食欲过于旺盛导致的形体略胖人群也可以经常食用~

冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培，含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。秋天多吃冬瓜可以更好的防燥减肥哦！

秋天到了，多少会有点儿燥热，做上一碗冬瓜瘦肉汤，清爽补水解腻，全家人都爱喝。

冬瓜瘦肉汤是一道味道清淡的汤羹，制作原料主要有冬瓜、瘦肉等。

冬瓜瘦肉汤是一道味道清淡的汤羹，再加入适量裙带菜、虾滑，肉质细嫩Q弹，汤汁鲜美营养，补钙强身健体。有养血祛湿消肿之功，味道鲜美，营养丰富，适用于糖尿病性肾病。